Mózg – fabryka sukcesu - Anna Urbańska

DLACZEGO JESTEŚ MNIEJ EFEKTYWNY?

Twój mózg jest przemęczony, bo wykonujesz dzisiaj aktywność 10 osób żyjących 30 lat temu! Jak możesz się domyślić, wszystko przez rozwój technologii.

Pracodawca lub rynek wymagają od Ciebie nieustannego szkolenia się, doskonalenia umiejętności. Posiadasz więc nowe kompetencje, które sprawiają, że jesteś biznesowo bardziej atrakcyjny.

Masz mnóstwo do zrobienia w życiu zawodowym i prywatnym. Ciągle wchodzisz w różne role społeczne. A każda z nich wymusza na Ciebie określone działania.

Kiedy tak przełączasz się między wieloma zadaniami, traci na tym Twoja uwaga. Jesteś bardziej zestresowany i mniej produktywny. Twoje neurony zwyczajnie nie nadążają, a Ty możesz być sfrustrowany. Przez to cierpią Twoje relacje z innymi, finanse i efekty w pracy.

Najnowsze wydanie bestselerowej książki!

Siła woli - fundament życiowego sukcesu.

Tytuł mówi sam za siebie.
Cierpisz na brak silnej woli, sięgnij po książkę Hazlitta.
Tak, to ten sam, co napisał Ekonomię w jednej lekcji.

Zapraszamy!

Dzięki tej książce dowiesz się, jak jedno proste przekonanie na swój własny temat w dużej mierze kontroluje twoje życie.

Ba, w istocie rzeczy przenika ono wszystkie jego obszary. Większość naszych wyobrażeń o własnej osobowości wyrasta z tego podstawowego nastawienia. I jest ono również źródłem wielu tendencji, które mogą uniemożliwiać ci realizację własnego życiowego potencjału.

Jak dotąd w żadnej innej książce nie wyjaśniono jeszcze kwestii nastawień i nie pokazano czytelnikom, jak je wykorzystać w życiu codziennym.

Teraz zrozumiesz zarówno jednostki wybitne – na polu nauki i sztuki, sportu i biznesu – jak i tych, którzy zmarnowali swoją szansę. Zrozumiesz swojego partnera, szefa, swoich przyjaciół i swoje dzieci. Dowiesz się, jak uwolnić potencjał – własny i najbliższych.

Nowa teoria na temat tego, jak mózg tworzy emocje, która może zrewolucjonizować psychologię, opiekę zdrowotną, egzekwowanie prawa i nasze rozumienie umysłu ludzkiego.

EMOCJE WYDAJĄ SIĘ BYĆ AUTOMATYCZNE, jak niepohamowane reakcje na nasze myśli i doświadczenia. Naukowcy długo popierali to założenie twierdząc, że emocje są tak zaprojektowane w ciele lub w mózgu, iż nie podlegają zmianom. Dzisiaj jednak nauka o emocjach przechodzi rewolucję równającą się z odkryciem względności w fizyce czy selekcji naturalnej w biologii, a ta zmiana poglądów niesie ze sobą ogromne implikacje dla nas wszystkich.

Na czele tej rewolucji stoi psycholog i neurobiolog, Lisa Feldman Barrett, której teoria emocji prowadzi do głębszego rozumienia umysłu i mózgu, rzucając nowe światło na istotę człowieczeństwa. Jej badania obalają powszechnie przyjmowane przekonanie, że emocje zamieszkują różne części mózgu oraz są uniwersalnie wyrażane i rozpoznawane. Dowodzi ona, że emocje są tworzone pod wpływem chwili, przez ośrodkowe układy, które oddziałują na siebie wzajemnie i jest wspomagana przez naukę, która trwa całe życie. Ta nowa teoria oznacza, że odgrywasz dużo większą rolę w swoim życiu emocjonalnym, niż ci się kiedykolwiek wydawało. Jej następstwa zdążyły już zachwiać posadami nie tylko psychologii, ale również medycyny, systemu prawnego, wychowywania dzieci, medytacji, a nawet ochrony lotniska.

Dlaczego emocje wydają się być automatyczne? Czy racjonalna myśl naprawdę kontroluje emocje? Jak emocje wpływają na chorobę? Jak możesz zwiększyć inteligencję emocjonalną swoich dzieci? Książka „Jak powstają emocje" udziela odpowiedzi na te i na wiele innych pytań, ujawniając najnowsze badania i tworząc praktyczne zastosowanie nowej nauki o emocjach, umyśle i mózgu.