Szybka wysyłka - zamów do 13:30 a wyślemy dziś (pn-pt)

Darmowe zwroty 365 dni

 

Opcje przeglądania
Wydawnictwo
Dostępność
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

ebooki-na-kolejne-365-dni-dla-przedsiebiorcow

Odkryj świat ebooków - Twoja biblioteka w kieszeni! Wiedza, inspiracja i rozrywka dostępne na wyciągnięcie ręki, zawsze i wszędzie.

 

[EBOOK] Dieta niskohistaminowa - Anna Piekarczyk

[EBOOK] Dieta niskohistaminowa - Anna Piekarczyk
[EBOOK] Dieta niskohistaminowa - Anna Piekarczyk
PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD HISTAMINĄ Ebook + jadłospis. Borykasz się z ciągłymi problemami skórnymi, trądzikiem młodzieńczym, wodnistym katarem, obrzękami powiek? Ciągle towarzyszy ci zmęczenie, bóle głowy, brzucha, rozdrażnienie, niepokój, zaburzenia rytmu serca, nagłe zaczerwienienie skóry po stresie czy spożyciu wina? Być może problemem jest nadmiar histaminy w twoim organizmie oraz pewne zaburzenia związane z jej metabolizmem? Ten ebook to krótki przewodnik po diecie niskohistaminowej wraz z propozycjami przepisów. Stworzyłam go dla osób, którzy chcą zrozumieć w czym tkwi problem, poznać działanie histaminy oraz innych amin biogennych, które mogą być początkiem i przyczyną licznych dolegliwości, czy nawet chorób przewlekłych. Spektrum objawów związanych z niską tolerancją histaminy waha się od łagodnych, aż po zagrażających życiu. Dania są tak skomponowane, aby wspierać organizm w utrzymywaniu odpowiedniego poziomu histaminy. Zastosowanie ograniczonej diety może zmniejszyć uciążliwe objawy, poprawić jakość życia, przy jednoczesnym zwiększeniu aktywności DAO. Dieta nie jest dietą indywidualną i może stanowić element terapii po indywidualnej konsultacji z lekarzem i dietetykiem, zwłaszcza jeśli stosowane są leki. Niniejszy poradnik nie podejmuje prób leczenia, stanowi jedynie źródło informacji. Zawarte tu porady nie mogą zastępować diagnostyki i leczenia. Wszelkie wątpliwości należy wyjaśnić w porozumieniu z lekarzem.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: Natychmiast (do 90 min.)

Cena:

21,60 zł

Cena regularna: 24,00 zł

Najniższa cena: 24,00 zł
szt.
  • promocja

[EBOOK] Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej - Anna Piekarczyk

[EBOOK] Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej - Anna Piekarczyk
[EBOOK] Dietoterapia przy podwyższonym kwasie moczowym i dnie moczanowej - Anna Piekarczyk
W ostatniej dekadzie w krajach wysoko rozwiniętych odnotowano wzrost zachorowalności na dnę moczanową o ponad 200%. To dużo! Wystąpieniu choroby sprzyja duże spożycie pokarmów bogatopurynowych (mięso, podroby, owoce morza) oraz substancji nasilających katabolizm nukleotydów (fruktoza, alkohol). Znaczy wzrost zachorowalności na dnę moczanową jest silnie skorelowany ze wzrostem występowania otyłości, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób sercowo-naczyniowych, zespołu metabolicznego. Dna moczanowa, inaczej zwana również skazą moczanową to rodzaj zapalenia stawów, którego przyczyną jest podwyższone stężenie kwasu moczowego. Niegdyś określana chorobą bogatych ludzi. Zwiększone stężenie kwasu moczowego, niezależnie od występowania objawów dny moczanowej, łączy się ze zwiększonym ryzykiem występowania wielu chorób, w tym głównie układu sercowo­naczyniowego. Poradnik zawiera praktyczne porady i zalecenia dietetyczne, jadłospis na 14 dni oraz inne ważne informacje pozwalające na samodzielne komponowanie zdrowych posiłków. Podczas tworzenia jadłospisu zwróciłam uwagę na odpowiednią podaż białka, tłuszczu, węglowodanów. Stworzyłam przejrzysty i zbilansowany jadłospis (1700-1900 kcal) w diecie niskopurynowej, głównie dla osób w trakcie napadu dny oraz dla osób z nadwagą, czy otyłością. Jadłospis został przygotowany z najnowszą wersją kalkulatora dietetycznego Aliant. Celem diety jest obniżenie kwasu moczowego we krwi, a co za tym idzie zapobieganie nawrotom ostrych napadów dny, unikanie powikłań stawowych, nerkowych oraz rozwoju chorób układu krążenia. Dieta może być stosowana również przez osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze, zmagające się z hiperlipidemią, nadwagą oraz otyłością. Co zawiera poradnik? Część 1. Charakterystyka choroby i jak z nią walczyć. Co musisz wiedzieć. Dna moczanowa. Niebezpieczeństwo dla serca! Żywienie w dnie moczanowej. Ważne zalecenia! TABELA PRODUKTÓW Z ZAWARTOŚCIĄ ZWIĄZKÓW PURYNOWYCH. Przepis na sok ułatwiający usuwanie kwasu moczowego. Część 2. Jadłospis szczegółowy na 14 dni z listą produktów. Skuteczność leczenia dny moczanowej zależy głównie od pacjenta, a więc jak będą realizowane zalecenia odnośnie diety i stylu życia. Gdy leczenie podjęte jest odpowiednio wcześnie, wówczas objawy choroby mogą całkowicie ustąpić. Dieta nie jest dietą indywidualną i może stanowić element terapii po indywidualnej konsultacji z lekarzem i dietetykiem, zwłaszcza jeśli stosowane są leki. Niniejszy poradnik nie podejmuje prób leczenia, stanowi jedynie źródło informacji. Zawarte tu rady nie mogą zastępować diagnostyki i leczenia, wszelkie wątpliwości należy wyjaśnić w porozumieniu z lekarzem. NIE PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚCI za ewentualne powikłania wynikające ze stosowania diety bez nadzoru lekarskiego Wszelkie prawa zastrzeżone. Każda reprodukcja lub adaptacja całości bądź części niniejszej publikacji, niezależnie od zastosowanej techniki reprodukcji (drukarskiej, komputerowej, fotograficznej i in.),wymaga pisemnej zgody Wydawcy.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: Natychmiast (do 90 min.)

Cena:

12,60 zł

Cena regularna: 14,00 zł

Najniższa cena: 14,00 zł
szt.
  • promocja

[EBOOK] Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy - Anna Piekarczyk

[EBOOK] Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy - Anna Piekarczyk
[EBOOK] Dietoterapia w chorobach żołądka i dwunastnicy - Anna Piekarczyk
Jadłospis leczniczy na 28 dni. Na życzenie i prośbę wielu osób zmagających się z problemami przewodu pokarmowego postanowiłam stworzyć poradnik, w którym zebrałam najbardziej aktualne i najważniejsze informacje oraz zalecenia żywieniowe w chorobie wrzodowej i stanach zapalnych żołądka oraz dwunastnicy. Pewne mity na temat żywienia w chorobie wrzodowej zostały obalone, tak powszechnie zalecane i stosowane nawet dzisiaj. Co znajdziesz w poradniku? 1) Nieżyt żołądka. Stany zapalne. 2) Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy – objawy/przyczyny. 3) Co pobudza wydzielanie soku żołądkowego? 4) Beta-karaton i ważna witamina C. 5) Błonnik w diecie. 6) Sok ze świeżej kapusty. 7) Olej z rokitnika. 8) Dlaczego stres tak bardzo wypływa na choroby układu pokarmowego? 9) Mleko / Mięta / Inhibitory pompy protonowej – nowe informacje. 10) Jeśli desery to jakie? 11) Przykładowe posiłki przy zaostrzeniu choroby. 12) Najświeższe zalecenia przydatne podczas leczenia choroby wrzodowej i stanów zapalnych żołądka / dwunastnicy oraz w chorobie refluksowej przełyku. 13) Jadłospis na 28 tygodnie dla diety łatwostrawnej z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie kwasu solnego i pepsyny. Do poradniki został dołączony jadłospis na 28 dni. Dieta pomimo wielu ograniczeń jest tak skonstruowana, aby posiłki nie były monotonne i dostarczały odpowiednich ilości witamin i składników mineralnych dla lepszej i szybszej regeneracji organizmu, które wspomogą leczenie stanów zapalanych układu pokarmowego. Ponadto, dieta ma na celu dać odpoczynek całemu organizmowi, odciążyć chory narząd i pozwolić mu na szybszą i sprawniejszą regenerację. "Bardzo mało jest propozycji dań dla wrzodowców, a tutaj znalazłam nie dość, że przepisów aż na 28 dni to jeszcze tanie, pyszne i łatwe. Ponadto dieta uwzględnia zdrowsze techniki kulinarne. Polecam, poradnik jest bardzo przydatny dla osób zmagających się z chorobą wrzodową." Marlena Orawska "Zdałam sobie sprawę jak bardzo wiedza na temat żywienia jest ważna, aby dobrze przeprowadzić dietoterapię, i jak niewiele wiedziałam o chorobie wrzodowej. Zmagania z chorobą nie muszą być długie, jeśli ma się wiedzę i gotowe jadłospisy :):):)" Aneta Maik Dieta została opracowana zgodnie z najnowszymi zaleceniami dietetycznymi i aktualnym stanem wiedzy na temat żywienia w chorobach układu pokarmowego, która ma sprzyjać szybszemu gojeniu się ran, odbudowie błony śluzowej, regeneracji po chorobie. Dieta łatwo strawna z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie kwasu solnego i pepsyny ma zastosowanie głównie przy refluksie żołądkowo-przełykowym, stanach zapalnych błony śluzowej żołądka i jelit, chorobie wrzodowej, nadmiernej pobudliwości jelita grubego, dla chorych leżących po operacjach lub zabiegach, u osób w podeszłym wieku, w stanach gorączkowych. Bez wątpienia dieta jest czynnikiem wspomagającym i przyśpieszającym leczenie, łagodzi objawy choroby oraz co najważniejsze zapobiega nowotworom. Ponieważ wiele wrzodów goi się po 6-12 miesiącach, w tym czasie należy przestrzegać ścisłej diety. Już po miesiącu można stwierdzić wyraźną poprawę stanu zdrowia u części pacjentów. Jadłospis może stanowić dla osoby będącej w trakcie leczenia inspiracje do tworzenia własnych posiłków opartych na diecie łatwostrawnej. Przekonaj się, że dieta łatwo strawna nie musi być nudna i monotonna.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: Natychmiast (do 90 min.)

Cena:

13,50 zł

Cena regularna: 15,00 zł

Najniższa cena: 15,00 zł
szt.
  • promocja

 

Ebooki - Twoja cyfrowa droga do sukcesu i rozwoju osobistego

Wyobraź sobie, że siedzisz w pociągu, zmierzając na ważne spotkanie biznesowe. Nagle uświadamiasz sobie, że potrzebujesz szybko odświeżyć wiedzę na temat technik negocjacyjnych. Co robisz? Sięgasz po telefon, otwierasz aplikację i... voilà! W mgnieniu oka masz dostęp do bestsellerowej książki o negocjacjach. To magia ebooków - Twoja osobista biblioteka, zawsze pod ręką.

Czym są ebooki i dlaczego zmieniają zasady gry?

Ebooki, czyli elektroniczne książki, to nie tylko digitalna wersja tradycyjnych publikacji. To rewolucja w sposobie, w jaki zdobywamy wiedzę, rozwijamy się i relaksujemy. To Twój klucz do nieskończonej biblioteki, która mieści się w kieszeni i jest gotowa towarzyszyć Ci wszędzie - w podróży, podczas przerwy na lunch, czy w zaciszu domowym.

Dlaczego ebooki są niezbędne dla każdego, kto dąży do sukcesu?

  1. Natychmiastowy dostęp do wiedzy - nie musisz czekać na dostawę czy iść do księgarni. Wystarczy kilka kliknięć, by mieć w rękach najnowsze bestsellery czy klasyki literatury biznesowej.
  2. Oszczędność miejsca - setki książek w jednym urządzeniu. Twoja biblioteka zawsze z Tobą, bez dodatkowego ciężaru.
  3. Wygoda czytania - dostosuj rozmiar czcionki, jasność ekranu czy kolor tła do swoich preferencji. Czytaj komfortowo w każdych warunkach.
  4. Funkcje multimedialne - notatki, zaznaczenia, wyszukiwanie – wszystko na wyciągnięcie ręki. Zwiększ efektywność nauki i pracy z tekstem.
  5. Ekologia - oszczędzasz nie tylko pieniądze, ale i drzewa. Ebooki to wybór przyjazny dla środowiska.

Ebooki biznesowe - Twój przewodnik po świecie sukcesu

Zastanawiałeś się kiedyś, co łączy takich gigantów jak Bill Gates, Warren Buffett czy Elon Musk? Oprócz imponujących fortun i wpływu na globalną gospodarkę, łączy ich jeszcze jedna rzecz - są nałogowymi czytelnikami.

Ebooki biznesowe to nie tylko zbiór porad czy suchych faktów. To skondensowana wiedza i doświadczenie najlepszych umysłów świata biznesu, gotowa do natychmiastowego zastosowania. To Twój osobisty mentor, dostępny 24/7, gotowy poprowadzić Cię przez meandry przedsiębiorczości, zarządzania czy inwestowania.

Co znajdziesz w naszej kolekcji ebooków biznesowych?

  • Strategie budowania firmy od podstaw
  • Techniki efektywnego zarządzania zespołem
  • Sekrety skutecznego marketingu i sprzedaży
  • Metody zwiększania produktywności i organizacji czasu
  • Inspirujące biografie liderów biznesu
  • Analizy trendów rynkowych i prognoz ekonomicznych

Każdy ebook biznesowy w naszej ofercie to potencjalna zmiana w Twoim życiu zawodowym. To szansa na zdobycie wiedzy, która może stać się katalizatorem Twojego sukcesu.

Księgarnia ebooków - Twoje źródło inspiracji i rozwoju

Nasza księgarnia ebooków to nie tylko miejsce, gdzie kupisz elektroniczne książki. To przestrzeń, w której każdy znajdzie coś dla siebie - od początkującego przedsiębiorcy po doświadczonego CEO. To społeczność ludzi głodnych wiedzy i gotowych na ciągły rozwój.

Co wyróżnia naszą księgarnię ebooków?

  1. Szeroki wybór - od bestsellerów po niszowe pozycje. Znajdziesz tu ebooki z zakresu biznesu, rozwoju osobistego, psychologii, marketingu i wielu innych dziedzin.
  2. Aktualna oferta - regularnie aktualizujemy naszą bibliotekę o najnowsze tytuły i trendy w świecie biznesu i rozwoju osobistego.
  3. Eksperckie rekomendacje - nasze zestawienia i recenzje pomogą Ci wybrać ebooki najlepiej dopasowane do Twoich potrzeb i celów.
  4. Łatwy dostęp - intuicyjna platforma umożliwia szybkie wyszukiwanie, zakup i pobieranie ebooków na dowolne urządzenie.
  5. Wsparcie techniczne - nasz zespół jest zawsze gotowy pomóc Ci w kwestiach technicznych związanych z ebookami.

Jak zacząć swoją przygodę z ebookami?

  1. Wybierz odpowiednie urządzenie - czytnik ebooków, tablet, smartfon czy laptop - każde z nich ma swoje zalety. Wybierz to, które najlepiej pasuje do Twojego stylu życia.
  2. Zainstaluj aplikację do czytania - dostępnych jest wiele darmowych aplikacji, które umożliwiają wygodne czytanie ebooków na różnych urządzeniach.
  3. Przeglądaj naszą ofertę - skorzystaj z wyszukiwarki lub przeglądaj kategorie, aby znaleźć ebooki, które Cię interesują.
  4. Dokonaj zakupu - proces zakupu jest prosty i bezpieczny. W kilka chwil możesz stać się właścicielem wybranego ebooka.
  5. Zacznij czytać - pobierz zakupiony ebook i zanurz się w świecie wiedzy i inspiracji!

Ebooki - Twoja inwestycja w przyszłość

W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie informacja jest kluczem do sukcesu, ebooki stają się nie tyle luksusem, co koniecznością. To inwestycja w siebie, w swój rozwój i przyszłość.

Każdy ebook to potencjalna zmiana w Twoim życiu. To może być pomysł na biznes, który odmieni Twoją karierę. Strategia inwestycyjna, która zapewni Ci finansową niezależność. Technika zarządzania czasem, która zwiększy Twoją produktywność o 200%. Lub po prostu inspirująca historia, która da Ci motywację do działania w trudnych chwilach.

Dlaczego warto inwestować w ebooki?

  1. Oszczędność czasu - zamiast przeszukiwać setki stron w poszukiwaniu konkretnej informacji, możesz błyskawicznie znaleźć to, czego potrzebujesz.
  2. Aktualna wiedza - ebooki są często aktualizowane, dzięki czemu masz dostęp do najświeższych informacji i trendów.
  3. Praktyczność - możesz czytać w dowolnym miejscu i czasie, dostosowując naukę do swojego harmonogramu.
  4. Interaktywność - wiele ebooków zawiera linki do dodatkowych materiałów, ćwiczeń czy testów, co zwiększa efektywność nauki.
  5. Personalizacja - twórz własne notatki, zaznaczenia, zakładki - zbuduj swoją własną, spersonalizowaną bazę wiedzy.

Ebooki - Twój klucz do ciągłego rozwoju

W świecie, który nieustannie się zmienia, umiejętność adaptacji i ciągłego uczenia się staje się kluczowa. Ebooki dają Ci możliwość bycia zawsze na bieżąco, niezależnie od Twojej branży czy zainteresowań.

Jak maksymalnie wykorzystać potencjał ebooków?

  1. Ustal cele - zastanów się, co chcesz osiągnąć dzięki czytaniu. Czy chcesz rozwinąć konkretne umiejętności, zdobyć wiedzę z nowej dziedziny, czy może szukasz inspiracji?
  2. Stwórz plan czytania - wyznacz sobie realistyczne cele, np. przeczytanie jednego ebooka tygodniowo lub poświęcenie 30 minut dziennie na czytanie.
  3. Rób notatki - wykorzystaj funkcje zaznaczania i notatek, aby zapisywać kluczowe myśli i pomysły.
  4. Dyskutuj - dziel się zdobytą wiedzą z innymi. Dyskusja pomaga lepiej zrozumieć i zapamiętać przeczytane treści.
  5. Wdrażaj - najważniejsze to stosować zdobytą wiedzę w praktyce. Wyznacz sobie konkretne działania do podjęcia po przeczytaniu każdego ebooka.

Ebooki - Twoja przewaga konkurencyjna

W erze informacji, gdzie wiedza jest na wyciągnięcie ręki, to nie dostęp do informacji, ale umiejętność ich efektywnego przyswajania i wykorzystania stanowi o przewadze konkurencyjnej. Ebooki dają Ci tę przewagę.

Wyobraź sobie, że Twój konkurent spędza godziny w bibliotece lub księgarni, szukając odpowiedniej książki. W tym samym czasie Ty, dzięki ebookom, możesz przejrzeć dziesiątki tytułów, znaleźć dokładnie to, czego potrzebujesz i natychmiast zacząć czytać. To nie tylko oszczędność czasu, ale przede wszystkim możliwość szybszego reagowania na zmiany rynkowe i trendy.

Ebooki jako narzędzie rozwoju osobistego i zawodowego

  1. Poszerzanie horyzontów - ebooki umożliwiają łatwy dostęp do wiedzy z różnych dziedzin, pomagając Ci stać się wszechstronnym specjalistą.
  2. Rozwój umiejętności miękkich - od komunikacji po zarządzanie stresem, ebooki oferują praktyczne porady i techniki doskonalenia kluczowych umiejętności.
  3. Inspiracja i motywacja - biografie liderów biznesu czy poradniki motywacyjne mogą być źródłem inspiracji w trudnych momentach.
  4. Aktualizacja wiedzy branżowej - bądź na bieżąco z najnowszymi trendami i zmianami w Twojej branży.
  5. Samodoskonalenie - od technik produktywności po metody efektywnego uczenia się, ebooki pomagają Ci stać się lepszą wersją siebie.

Podsumowanie - Dlaczego warto wybrać ebooki?

Ebooki to nie tylko wygodna alternatywa dla tradycyjnych książek. To narzędzie, które może radykalnie zmienić sposób, w jaki się uczysz, rozwijasz i osiągasz swoje cele. To Twój osobisty klucz do sukcesu, dostępny zawsze i wszędzie.

Wyobraź sobie, że masz dostęp do wiedzy i doświadczenia największych ekspertów w swojej dziedzinie, 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Wyobraź sobie, że możesz błyskawicznie znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania, zainspirować się nowymi pomysłami czy nauczyć się nowych umiejętności - wszystko to w czasie i miejscu, które Tobie odpowiada.

To nie jest odległa przyszłość. To rzeczywistość, którą oferują ebooki. Czy jesteś gotowy, by ją wykorzystać?

Zacznij swoją przygodę z ebookami już dziś. Przeglądaj naszą bogatą ofertę, wybierz tytuły, które Cię interesują i zacznij inwestować w swój rozwój. Pamiętaj, że każdy przeczytany ebook to krok w kierunku lepszej wersji siebie.

Nie czekaj, aż inni Cię wyprzedzą. Wyprzedź konkurencję, wyprzedź samego siebie. Zanurz się w świecie ebooków i odkryj, jak daleko możesz zajść z wiedzą zawsze pod ręką.

Ebooki - Twoja biblioteka, Twoja wiedza, Twój sukces. Na wyciągnięcie ręki.

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl