Szybka wysyłka - zamów do 13:30 a wyślemy dziś (pn-pt)

Darmowe zwroty 365 dni

 

Odkryj sztukę przetrwania i stań się mistrzem survivalu. Zanurz się w fascynujący świat wiedzy, która może uratować Ci życie w najbardziej ekstremalnych sytuacjach.

Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału - Wim Hof

Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału - Wim Hof
Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału - Wim Hof

„Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału” to książka która, szczegółowo zdradza wszystkie metody i techniki Wima Hofa.

Na oficjalnej stronie Wima Hofa widnieje hasło:


„naszą misją jest pomóc Ci stać się szczęśliwym, zdrowym i silnym”.


Poznaj te techniki i sprawdź, czy poprawią jakość i komfort Twojego życia.

Dostępność: tak

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

97,00 zł

szt.

[EBOOK] ABC kosmetyki naturalnej T.2 warzywa - Magdalena Przybylak-Zdanowicz

[EBOOK] ABC kosmetyki naturalnej T.2 warzywa - Magdalena Przybylak-Zdanowicz
[EBOOK] ABC kosmetyki naturalnej T.2 warzywa - Magdalena Przybylak-Zdanowicz
"Kąpiel z koktajlem dyniowo-mlecznym, maseczka brązująca z surowej marchewki, kompres ziemniaczany dla dłoni… Najlepsze dla zdrowia są środki do pielęgnacji ciała wytwarzane ze świeżych, ekologicznych surowców – takie kosmetyki nie zawierają substancji konserwujących ani żadnych sztucznych dodatków. Domowe kosmetyki - zobacz jakie to łatwe Wszystkie zaproponowane w poradniku przepisy są proste i szybkie - można je przygotować z łatwo dostępnych składników. W II tomie „ABC kosmetyki naturalnej” prezentujemy naturalne, domowe kosmetyki z ponad 25 gatunków warzyw od cebuli, chrzanu i czosnku począwszy na sałacie, selerze i ziemniakach skończywszy. Pomogą na pospolite dolegliwości Wykorzystując naturalne metody w kosmetyce domowej można zaradzić takim dolegliwościom jak: wysuszona, zwiotczała skóra, zmarszczki, piegi, przebarwienia, wypryski, trądzik, sińce pod oczami, przetłuszczające się, słabe, kruche, rozdwajające się włosy, szorstkie dłonie, obrzęki i wiele innych. W kolejnych tomikach będą prezentowane domowe ekologiczne kosmetyki z wykorzystaniem: octu winnego, sody oczyszczonej, zbóż, nabiału, jaj, miodu, tłuszczów oraz całego bogactwa ziół. O autorce Autorką poradnika jest Magdalena Przybylak – Zdanowicz - dziennikarka i współautorka poradników zielarskich i kulinarnych. Rokrocznie opracowuje Ekologiczny Poradnik Księżycowy dla działkowców, ogrodników, rolników oraz kalendarze zdzierane. Współpracuje z czasopismem i portalem o produktach ekologicznych Biokurier.pl i czasopismem dla rolników ekologicznych „Eko Arka”. Od kilku lat wspólnie z mężem prowadzi certyfikowane gospodarstwo ekologiczne na Warmii. II tom serii ABC kosmetyki naturalnej to: - Ponad 170 przepisów na maseczki, toniki, eliksiry, okłady, peelingi, kąpiele z wykorzystaniem warzyw - Indeks dolegliwości i schorzeń pomagający w szybkim dotarciu do informacji - Praktyczne porady i wskazówki przydatne podczas domowego wytwarzania eko kosmetyków - Informacje o walorach zdrowotnych i wykorzystaniu w kosmetyce naturalnej sezonowych warzyw - Liczne ciekawostki i praktyczne porady Omówione warzywa to: CEBULA I SZCZYPIOR – CHRZAN –CZOSNEK –DYNIA I CUKINIA – FASOLA – GROSZEK I GROCH – KAPUSTA – KOPER WŁOSKI (FENKUŁ) – KUKURYDZA – MARCHEW – OGÓREK – PAPRYKA – PIETRUSZKA – POMIDOR – RABARBAR – RUKIEW WODNA (RZEŻUCHA WODNA) – RZEPA CZARNA, RZODKIEW, RZODKIEWKA – SAŁATA I SZPINAK – SELER - ZIEMNIAK"

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: Natychmiast (do 90 min.)

Cena:

12,59 zł

Cena regularna: 13,99 zł

Najniższa cena: 13,99 zł
szt.
  • promocja

[EBOOK] Domowe kosmetyki na skórę i włosy - zrób je sam. 137 przepisów na naturalne i dostosowane do Twojego ciała środki pielęgnacyjne - Smarticular.net

[EBOOK] Domowe kosmetyki na skórę i włosy - zrób je sam. 137 przepisów na naturalne i dostosowane do Twojego ciała środki pielęgnacyjne - Smarticular.net
[EBOOK] Domowe kosmetyki na skórę i włosy - zrób je sam. 137 przepisów na naturalne i dostosowane do Twojego ciała środki pielęgnacyjne - Smarticular.net
Nieskazitelna skóra, białe zęby i błyszczące włosy - z tą książką to nie problem. Tu znajdziesz 137 przepisów dopasowanych do Twoich potrzeb na żele, szampony, mydła, pianki, woski, a nawet farby do w

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: Natychmiast (do 90 min.)

Cena:

33,41 zł

Cena regularna: 59,50 zł

Najniższa cena: 39,30 zł
szt.
  • promocja

[EBOOK] Wzmacniaj odporność naturalnie - Agnieszka Leszczyńska

[EBOOK] Wzmacniaj odporność naturalnie - Agnieszka Leszczyńska
[EBOOK] Wzmacniaj odporność naturalnie - Agnieszka Leszczyńska
Odporność? Naturalnie! Kompendium wiedzy o wzmacnianiu odporności naturalnymi metodami. Masz problemy ze zdrowiem i czujesz, że brakuje ci odporności? Ogarnia cię zmęczenie i często dopada przeziębienie? Agnieszka Leszczyńska zebrała najpotrzebniejsze informacje na ten temat. I – co najważniejsze – produkty, o których pisze, są łatwo i powszechnie dostępne w Polsce. To niezbędny zbiór wiedzy, z którego dowiesz się: jak robić ziołowe mieszanki, jakie właściwości mają zioła i jak je stosować, jakie jedzenie może nas wzmocnić, czy zimne kąpiele wpływają na odporność, w jaki sposób odpowiednio się nawodnić, jak oczyścić organizm z toksyn i grzybów.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: Natychmiast (do 90 min.)

Cena:

26,91 zł

Cena regularna: 33,90 zł

Najniższa cena: 29,90 zł
szt.
  • promocja

[EBOOK] Zioła, przyprawy – odporność - Anna Kubanowska

[EBOOK] Zioła, przyprawy – odporność - Anna Kubanowska
[EBOOK] Zioła, przyprawy – odporność - Anna Kubanowska
Wskazówki, jak wzmacniać odporność organizmu naturalnymi sposobami, wykorzystywać lecznicze właściwości ziół i przypraw. Czytelnik znajdzie też ciekawostki o ziołach, porady kulinarne i kosmetyczne.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: Natychmiast (do 90 min.)

Cena:

1,60 zł

Cena regularna: 2,00 zł

Najniższa cena: 2,00 zł
szt.
  • promocja

[EBOOK] Oby nie za późno - Aleksander Kotyński

[EBOOK] Oby nie za późno - Aleksander Kotyński
[EBOOK] Oby nie za późno - Aleksander Kotyński

Życie bywa skomplikowane, ale możemy je sobie ułatwić, ucząc się od innych. Wiele informacji zdobyłem zbyt późno. Gdybym posiadał tę wiedzę po zdaniu matury, byłbym teraz w innym miejscu. Łącznie, doświadczenie zawarte w tej książce kosztowało mnie 100 000 zł. Dzięki osobom, które poznałem trochę lżej odczułem konsekwencje błędów, jakie popełniłem.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: Natychmiast (do 90 min.)

Cena:

29,90 zł

szt.

Droga IceMana - Hof Wim, Jong Koen

Droga IceMana - Hof Wim, Jong Koen
Droga IceMana - Hof Wim, Jong Koen

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób.

Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę.

Dostępność: tak

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

32,32 zł

Cena regularna: 39,90 zł

Najniższa cena: 28,33 zł
szt.
  • promocja

Oby nie za późno - Aleksander Kotyński

Oby nie za późno - Aleksander Kotyński
Oby nie za późno - Aleksander Kotyński

Życie bywa skomplikowane, ale możemy je sobie ułatwić, ucząc się od innych. Wiele informacji zdobyłem zbyt późno. Gdybym posiadał tę wiedzę po zdaniu matury, byłbym teraz w innym miejscu. Łącznie, doświadczenie zawarte w tej książce kosztowało mnie 100 000 zł. Dzięki osobom, które poznałem trochę lżej odczułem konsekwencje błędów, jakie popełniłem.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

34,90 zł

szt.

Pakiet MORSOWANIE - Hof, Carney, Jong

Pakiet MORSOWANIE - Hof, Carney, Jong
Pakiet MORSOWANIE - Hof, Carney, Jong

Chcesz wzmocnić swoje zdrowie i siłę? Aktywuj cały potencjał swojego ciała i popraw wydolność. Oddychaj, ćwicz i żyj w zdrowiu świadomie dzięki książkom w pakiecie!

Co nas nie zabije - Scott Carney
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie - Patrick Mckeown
Droga IceMana - Hof Wim, Jong Koen
Metoda Wima Hofa. Aktywuj pełnię swojego potencjału - Wim Hof

Dostępność: tak

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

187,68 zł

Cena regularna: 231,70 zł

Najniższa cena: 187,68 zł
zestaw Do koszyka
  • promocja

Survival Poradnik Skauta

Survival Poradnik Skauta
Survival Poradnik Skauta

Survival to spięta śrubą książeczka, która z łatwością zmieści się w każdym plecaku. Zawiera 100 stron pełnych porad i ciekawostek o tym, jak poradzić sobie w terenie. Dowiecie się z niej między innymi, jak bezpiecznie obchodzić się z ogniem i ugotować coś z niczego, jak udzielić pierwszej pomocy, poznacie różne węzły i metody budowania szałasu. Jesteście gotowi na wielką przygodę?

Dostępność: tak

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

21,79 zł

Cena regularna: 26,90 zł

Najniższa cena: 19,34 zł
szt.
  • promocja

Survival. Poradnik dla młodzieży - Krzysztof Ulanowski

Survival. Poradnik dla młodzieży - Krzysztof Ulanowski
Survival. Poradnik dla młodzieży - Krzysztof Ulanowski

Niniejsza publikacja to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy marzą o podróżowaniu z plecakiem na plecach i poznawaniu nowych, często odległych od cywilizacji terenów. Posiadanie umiejętności survivalowych jest niezbędne podczas tego typu wypraw. Z tej książki dowiesz się m.in. jak właściwie wyposażyć plecak i skompletować swój survivalowy niezbędnik, jak wybudować tratwę i jak komunikować się w lesie. Nauczysz się też czytania i rysowania map, rozpoznawania tropów zwierząt czy szukania pożywienia. Nie zabraknie też pomysłów na zabawy terenowe i porad dotyczących sztuki kamuflowania.

Dostępność: tak

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

24,22 zł

Cena regularna: 29,90 zł

Najniższa cena: 21,24 zł
szt.
  • promocja

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów
Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów

Książka Zioła. Naturalne lekarstwa z pól i ogrodów zawiera charakterystykę 100 gatunków roślin leczniczych, informacje na temat ich właściwości, możliwości uprawy, sposobu zbioru, a także wykorzystania. Cennym uzupełnieniem są szczegółowe opisy wykonania leczniczych preparatów i sposób ich zastosowania, a także przepisy kulinarne, w tym receptury na lecznicze nalewki.

Dostępność: tak

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

96,39 zł

Cena regularna: 119,00 zł

Najniższa cena: 96,39 zł
szt.
  • promocja

Survival i przetrwanie - klucz do bezpieczeństwa w nieprzewidywalnym świecie

Wyobraź sobie, że budzisz się w środku nocy. Twój dom wypełnia dym, a płomienie trawią wszystko wokół. W panice chwytasz to, co masz pod ręką i wybiegasz na zewnątrz. Gdy adrenalina opada, uświadamiasz sobie przerażającą prawdę - straciłeś wszystko. Nie masz schronienia, zapasów, ani planu działania. Co teraz?

Odkrycie, które zmieni Twoje życie

W tym momencie przypominasz sobie o książce o survivalu, którą kiedyś przeglądałeś. Zaczynasz żałować, że nie poświęciłeś jej więcej uwagi. Ale czy to już za późno? A może to właśnie odpowiedni moment, by zacząć zgłębiać tajniki sztuki przetrwania?

Dlaczego warto poznać sztukę survivalu?

  1. Bezpieczeństwo Twoje i Twoich bliskich - Najlepsza książka o survivalu nauczy Cię, jak chronić siebie i swoją rodzinę w sytuacjach kryzysowych.
  2. Niezależność i samowystarczalność - Dzięki książkom o przetrwaniu nauczysz się, jak być samowystarczalnym w każdych warunkach.
  3. Przygotowanie na nieprzewidziane - Świat jest pełen niespodzianek. Wiedza survivalowa pomoże Ci być gotowym na wszystko.
  4. Rozwijanie praktycznych umiejętności - Od rozpalania ognia po budowę schronienia - survival to kopalnia przydatnych umiejętności.
  5. Zwiększenie pewności siebie - Świadomość, że potrafisz poradzić sobie w trudnych sytuacjach, da Ci niezwykłe poczucie pewności siebie.

Fascynująca podróż przez świat survivalu

Nasza kolekcja książek o przetrwaniu to nie tylko suche fakty i instrukcje. To fascynujące opowieści o ludziach, którzy przeżyli ekstremalne sytuacje, praktyczne porady ekspertów i wiedza, która może uratować Ci życie.

Od podstaw do mistrzostwa

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym entuzjastą survivalu, czy doświadczonym survivalowcem, znajdziesz u nas książkę o survivalu idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb:

  1. Podstawy survivalu - Poznaj fundamentalne zasady przetrwania w dziczy i w mieście.
  2. Techniki przetrwania - Od rozpalania ognia po budowę schronienia - naucz się kluczowych umiejętności survivalowych.
  3. Pierwsza pomoc w terenie - Dowiedz się, jak radzić sobie z urazami i chorobami z dala od cywilizacji.
  4. Nawigacja i orientacja w terenie - Naucz się czytać mapę, używać kompasu i odnajdywać drogę bez GPS-u.
  5. Zdobywanie wody i pożywienia - Poznaj techniki oczyszczania wody i zdobywania jedzenia w dziczy.
  6. Psychologia przetrwania - Zrozum, jak umysł reaguje w sytuacjach ekstremalnych i jak utrzymać spokój pod presją.
  7. Survival miejski - Naucz się, jak przetrwać katastrofy i kryzysy w środowisku miejskim.
  8. Przygotowanie na katastrofy - Dowiedz się, jak stworzyć plan awaryjny i zgromadzić niezbędne zapasy.

Praktyczne umiejętności na każdą okazję

Nasze książki o przetrwaniu są pełne praktycznych porad i technik, które możesz zastosować w codziennym życiu:

  • Rozpalanie ognia - Naucz się rozpalać ogień w każdych warunkach, nawet bez zapałek czy zapalniczki.
  • Budowa schronienia - Poznaj techniki szybkiego budowania schronień z materiałów dostępnych w naturze.
  • Znajdowanie i oczyszczanie wody - Dowiedz się, jak zlokalizować źródła wody i uczynić ją zdatną do picia.
  • Zdobywanie pożywienia - Od zbierania roślin jadalnych po łowienie ryb - naucz się zdobywać pożywienie w dziczy.
  • Nawigacja bez GPS - Opanuj sztukę orientacji w terenie za pomocą gwiazd, słońca i elementów krajobrazu.
  • Pierwsza pomoc - Poznaj podstawowe techniki ratowania życia i radzenia sobie z urazami.
  • Sygnalizacja i komunikacja - Naucz się, jak wezwać pomoc i komunikować się w sytuacjach awaryjnych.

Survival w różnych środowiskach

Każde środowisko stawia przed survivalowcem unikalne wyzwania. Nasze książki o przetrwaniu pomogą Ci przygotować się na różne scenariusze:

  1. Survival w lesie - Naucz się, jak przetrwać w gęstej puszczy, wykorzystując zasoby natury.
  2. Przetrwanie w górach - Poznaj techniki wspinaczki, unikania lawin i radzenia sobie z ekstremalnymi warunkami pogodowymi.
  3. Survival na pustyni - Dowiedz się, jak oszczędzać wodę i chronić się przed palącym słońcem.
  4. Przetrwanie w warunkach arktycznych - Naucz się budować igloo i chronić przed hipotermią.
  5. Survival na morzu - Poznaj techniki nawigacji, łowienia ryb i przetrwania na tratwie ratunkowej.
  6. Przetrwanie w dżungli - Naucz się, jak radzić sobie z tropikalnymi chorobami i niebezpiecznymi zwierzętami.

Psychologia przetrwania

Najlepsza książka o survivalu to nie tylko zbiór praktycznych technik. To także przewodnik po psychologii przetrwania. Dowiedz się:

  • Jak zachować spokój w sytuacjach kryzysowych
  • Jak podejmować trafne decyzje pod presją
  • Jak radzić sobie ze stresem i lękiem w ekstremalnych warunkach
  • Jak utrzymać motywację i wolę przetrwania

Survival miejski

Nie wszystkie sytuacje kryzysowe zdarzają się w dziczy. Nasze książki o przetrwaniu pomogą Ci przygotować się także na miejskie katastrofy:

  • Jak przetrwać zamieszki i niepokoje społeczne
  • Jak radzić sobie podczas blackoutu i awarii infrastruktury
  • Jak stworzyć plan ewakuacji dla swojej rodziny
  • Jak zabezpieczyć swój dom przed włamaniem i atakami

Przygotowanie na katastrofy

Bycie przygotowanym to klucz do przetrwania. Nasze książki o survivalu nauczą Cię:

  • Jak stworzyć skuteczny plan awaryjny
  • Jakie zapasy gromadzić i jak je przechowywać
  • Jak przygotować "go bag" - torbę ewakuacyjną
  • Jak zabezpieczyć ważne dokumenty i wartościowe przedmioty

Survival a ekologia

Prawdziwy mistrz survivalu szanuje naturę. Nasze książki o przetrwaniu uczą, jak przetrwać w zgodzie z przyrodą:

  • Jak minimalizować swój wpływ na środowisko podczas pobytu w dziczy
  • Jak wykorzystywać zasoby natury w sposób zrównoważony
  • Jak stosować techniki survivalu w codziennym życiu, by żyć bardziej ekologicznie

Praktyczne wskazówki dla czytelników

Czytanie o survivalu to dopiero początek. Oto kilka wskazówek, jak najlepiej wykorzystać wiedzę z naszych książek o przetrwaniu:

  1. Ćwicz regularnie - Umiejętności survivalowe wymagają praktyki. Regularnie ćwicz techniki opisane w książkach.
  2. Zacznij od podstaw - Nie próbuj od razu zaawansowanych technik. Zacznij od opanowania podstaw.
  3. Zbieraj sprzęt stopniowo - Nie musisz od razu kupować całego ekwipunku survivalowego. Zbieraj go stopniowo, zaczynając od najbardziej podstawowych elementów.
  4. Uczestniczy w kursach - Uzupełniaj wiedzę z książek praktycznymi kursami survivalu.
  5. Planuj wyprawy - Zaplanuj krótkie wyprawy survivalowe, by przetestować swoje umiejętności w bezpiecznych warunkach.
  6. Ucz innych - Najlepszym sposobem na utrwalenie wiedzy jest dzielenie się nią z innymi.

Rozpocznij swoją przygodę z survivalem już dziś

Pamiętaj, że sztuka przetrwania to umiejętność, którą rozwija się przez całe życie. Każda przeczytana książka o survivalu to krok na fascynującej ścieżce odkrywania własnych możliwości i poznawania natury. Nie czekaj - zanurz się w świat survivalu i przetrwania i odkryj, jak może on zmienić Twoje życie na lepsze.

Transformacja, która może uratować Ci życie

Wyobraź sobie, że za rok od dziś budzisz się rano z poczuciem pełnej gotowości na każdą sytuację. Twój dom jest zabezpieczony, masz plan awaryjny, a Ty patrzysz na świat z większą pewnością siebie i spokojem. To wszystko dzięki jednej decyzji, którą podejmujesz dzisiaj - decyzji o rozpoczęciu swojej edukacji survivalowej.

Książki o przetrwaniu to nie tylko słowa na papierze - to klucze do bezpieczniejszego i pewniejszego życia. Każda strona kryje w sobie potencjał do zmiany Twojego sposobu myślenia i działania. Czy jesteś gotów odkryć, co kryje się za tymi okładkami?

Pamiętaj, że survival to nie tylko przygotowanie na najgorsze - to filozofia życia, która uczy Cię doceniać każdą chwilę, szanować naturę i polegać na sobie. Każda książka o survivalu to kolejny krok na tej fascynującej ścieżce.

Zatem, co powiesz? Czy jesteś gotów rozpocząć najbardziej fascynującą i potencjalnie ratującą życie podróż swojego życia? Podróż do odkrycia własnych możliwości i zrozumienia świata wokół Ciebie?

Wybierz swoją pierwszą książkę o przetrwaniu i pozwól, by przygoda się rozpoczęła. Kto wie, może za rok to Ty będziesz dzielił się swoją historią przetrwania, inspirując innych do podjęcia tej niezwykłej podróży?

Pamiętaj - w survivalu, jak w życiu, każda wielka przygoda zaczyna się od pierwszego kroku. Twój krok czeka na Ciebie w postaci książki o survivalu. Czy odważysz się go zrobić?

Survival - Twój klucz do bezpieczeństwa i niezależności

W świecie pełnym niepewności, umiejętności survivalowe to nie luksus - to konieczność. Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem outdooru, przygotowujesz się na potencjalne kryzysy, czy po prostu chcesz być bardziej samowystarczalny, książki o przetrwaniu otworzą przed Tobą drzwi do fascynującego świata wiedzy i umiejętności.

Nie pozwól, by nieprzewidziane sytuacje Cię zaskoczyły. Weź swoje bezpieczeństwo w swoje ręce już dziś, sięgając po jedną z naszych inspirujących książek o survivalu. Twoja podróż do większego bezpieczeństwa i niezależności zaczyna się teraz!

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl