Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Dale Carnegie

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Leżysz w łóżku i przez godzinę odtwarzasz rozmowę, która się jeszcze nie odbyła. Albo taką, która odbyła się trzy dni temu i już nic z niej nie wynika.

Zamartwianie się jest nałogiem — a jak każdy nałóg, ma swoje wyzwalacze i swoje sposoby wychodzenia.

Praktyczne zasady zamiast pocieszeń

Dale Carnegie nie proponuje czytelnikowi współczucia. Podaje zestaw praktycznych zasad, które można zastosować od razu — i to jest cecha, która sprawiła, że ta książka sprzedaje się w astronomicznych nakładach.

W zabieganym świecie te rady okazują się przy tym ponadczasowe. Zmieniły się źródła niepokoju, nie sam mechanizm.

Czego dowiesz się z tej książki?

• Jak od razu eliminować połowę biznesowych zmartwień – zaczynając od tych, na które i tak nie masz wpływu
• Jak zredukować obawy finansowe – jedno z najczęstszych źródeł chronicznego napięcia
• Jak unikać zmęczenia – bo wyczerpanie i zamartwianie się napędzają się nawzajem
• Jak dodać sobie godzinę do każdego dnia – nie kosztem snu
• Jak znaleźć siebie i być sobą – skoro nie ma drugiej takiej osoby jak Ty

Dla kogo jest ta książka?

• Dla chronicznie zamartwiających się – tych, którzy rozpoznają swój nawyk w pierwszym akapicie
• Dla przedsiębiorców – bo połowa biznesowych zmartwień da się wyeliminować od ręki
• Dla przeciążonych pracą – u których stres i zmęczenie tworzą zamknięty krąg
• Dla szukających zasad, nie terapii – książka jest zbiorem reguł do zastosowania
• Dla lubiących klasykę rozwoju osobistego – to jedna z jej najtrwalszych pozycji

Dlaczego ta książka wciąż działa

Carnegie porusza tematy związane z podstawowymi emocjami i koncepcjami człowieka — a te nie zmieniły się od czasu pierwszego wydania. Lektura jest przy tym fascynująca w odbiorze i łatwa do wdrożenia, co w tej kategorii książek zdarza się rzadziej, niż mogłoby się wydawać.

Warto też zauważyć rzecz, którą podkreśla sam wydawca: mimo astronomicznych nakładów wciąż nie wszyscy wyleczyli się z nałogu zamartwiania. Sama lektura nie wystarczy — zasady trzeba zastosować.

Na koniec

Nie musisz żyć w ciągłym niepokoju i obawie, które oddalają Cię od przeżywania życia w pełni.

Ile godzin w zeszłym tygodniu poświęciłeś na martwienie się rzeczami, które ostatecznie się nie wydarzyły?

Najczęściej zadawane pytania

O czym jest książka „Jak przestać się martwić i zacząć żyć”?

„Jak przestać się martwić i zacząć żyć” Dale'a Carnegie to zbiór praktycznych zasad radzenia sobie z zamartwianiem się, które można zastosować od razu. Książka porusza tematy związane z podstawowymi emocjami i koncepcjami człowieka, a jej rady autor przedstawia jako ponadczasowe.

Czego konkretnie uczy ta książka?

Czytelnik dowiaduje się, jak od razu eliminować połowę biznesowych zmartwień, jak zredukować obawy finansowe, jak unikać zmęczenia, jak dodać sobie jedną godzinę do codziennego życia oraz jak znaleźć siebie i być sobą.

Czy zasady z książki są łatwe do wdrożenia?

Tak. Książka jest opisywana jako fascynująca podczas czytania i łatwa do wdrożenia, ponieważ Dale Carnegie podaje konkretne zasady, a nie ogólne rozważania. Ich zastosowanie zależy jednak od czytelnika — sama lektura nie wystarczy.

Dla kogo jest ta książka?

Książka jest przeznaczona dla osób zmagających się z chronicznym zamartwianiem się, w tym dla przedsiębiorców obciążonych zmartwieniami biznesowymi oraz dla wszystkich, którzy chcą przestać żyć w ciągłym niepokoju i obawie.