Jak przeprogramować swój mózg (miękka okładka) - Joe Dispenza

Jak przeprogramować swój mózg

Wiesz, co powinieneś zrobić. Wiesz nawet dlaczego. A mimo to reagujesz dokładnie tak samo jak rok temu — tym samym napięciem, tą samą myślą, tym samym unikiem.

Joe Dispenza twierdzi, że to nie kwestia charakteru. To kwestia wzorca, który można zmienić.

Pierwsza książka autora bestsellerów

To pierwsza książka dr. Joe Dispenzy — autora bestsellerów „Jak zerwać z nałogiem bycia sobą” oraz „Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał”.

Dla czytelnika oznacza to konkretną korzyść: jest to naturalny punkt wejścia w jego dorobek, zanim sięgnie się po pozycje późniejsze i bardziej wymagające.

Jak rozwija się mózg

Dispenza opisuje w tej książce, jak rozwija się Twój mózg — ucząc się nowych umiejętności, polepszając zdolność koncentracji, a nawet uzdrawiając ciało i psychikę.

Metoda opiera się na dwóch filarach: neuronauce oraz praktycznych poradach autora. Ich połączenie ma pozwolić czytelnikowi przejąć kontrolę nad własnym umysłem i przeprogramować podświadomość.

Czego dowiesz się z tej książki?

• Jak rozwija się mózg – przy uczeniu się nowych umiejętności i pracy nad koncentracją
• Jak przejąć kontrolę nad umysłem – z wykorzystaniem wiedzy z neuronauki
• Jak przeprogramować podświadomość – czyli warstwę, która działa poza świadomą decyzją
• Jak zerwać z negatywnymi wzorcami – myślowymi, uczuciowymi i emocjonalnymi, blokującymi rozwój
• Jakie jest terapeutyczne działanie medytacji – oraz ćwiczeń umysłu

Dla kogo jest ta książka?

• Dla zaczynających z Dispenzą – to jego pierwsza książka i najlepszy start
• Dla utkniętych w schematach – powtarzających te same reakcje mimo świadomości problemu
• Dla zainteresowanych neuronauką – w jej praktycznym, codziennym zastosowaniu
• Dla praktykujących medytację – lub chcących zacząć od zrozumienia mechanizmu
• Dla pracujących nad koncentracją – to jeden z głównych wątków książki

Na koniec

Autor zamyka swoją propozycję prostym wezwaniem: rozwiń swój mózg i zrób pierwszy krok w kierunku prawdziwej ewolucji.

Za tym hasłem stoi jednak konkretna teza — że negatywne wzorce myślowe, uczucia i emocje nie są cechami osobowości, tylko utrwalonymi połączeniami, które da się przebudować.

Który schemat powtarza Ci się od lat, choć wiesz o nim wszystko?

Najczęściej zadawane pytania

O czym jest książka „Jak przeprogramować swój mózg”?

Dr Joe Dispenza opisuje w niej, jak rozwija się mózg podczas uczenia się nowych umiejętności i poprawiania koncentracji, a także jak przy pomocy neuronauki przejąć kontrolę nad umysłem i przeprogramować podświadomość. Książka pomaga zerwać z negatywnymi wzorcami myślowymi, uczuciami i emocjami.

Czy to pierwsza książka Joe Dispenzy?

Tak. To pierwsza książka dr. Joe Dispenzy, autora bestsellerów „Jak zerwać z nałogiem bycia sobą” oraz „Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał”.

Czy w książce jest mowa o medytacji?

Tak. Czytelnik poznaje terapeutyczne działanie medytacji oraz ćwiczeń umysłu, które autor przedstawia jako narzędzia pracy nad własnymi wzorcami.

Dla kogo jest ta książka?

Książka jest przeznaczona dla osób, które chcą przejąć kontrolę nad swoim umysłem, zerwać z negatywnymi wzorcami blokującymi szczęście i rozwój osobisty oraz poznać dorobek Joe Dispenzy od jego pierwszej publikacji.