W co grają ludzie. Psychologia stosunków międzyludzkich - Eric Berne

W co grają ludzie. Psychologia stosunków międzyludzkich

Ta sama kłótnia co miesiąc, według tego samego scenariusza, z tym samym finałem. Ta sama rozmowa z szefem, po której zawsze czujesz się tak samo.

Eric Berne twierdzi, że to nie przypadek. To gra — i obie strony znają swoje role.

Trzy stany Ja

Fundamentem tej książki jest analiza transakcyjna, koncepcja opracowana przez samego autora. Opiera się ona na trzech stanach Ja: Rodzic, Dorosły i Dziecko, które kształtują nasze interakcje z innymi.

Berne definiuje stan Ja jako „spójny zbiór uczuć i doświadczeń, bezpośrednio powiązanych z odpowiadającym im spójnym zbiorem zachowań”. To z ich układu wynika, dlaczego jedna rozmowa idzie gładko, a druga zawsze kończy się awanturą.

Czym są gry psychologiczne

Tytułowe gry to powtarzalne sekwencje transakcji z ukrytym motywem, prowadzące do przewidywalnej, często negatywnej „wypłaty”.

Kluczowe jest tu słowo „przewidywalnej”. Uczestnicy gry zwykle nie mają świadomości, że w nią grają — ale wynik znają, bo powtarzał się już dziesiątki razy.

Berne opisuje dziesiątki takich gier i klasyfikuje je — na życiowe, małżeńskie oraz towarzyskie. Dzięki temu czytelnik może rozpoznać nie tylko mechanizm ogólny, ale też konkretny schemat, w którym sam uczestniczy.

Światowy bestseller od 1964 roku

Książka ukazała się pierwotnie w 1964 roku i po dziś dzień stanowi pomoc w zrozumieniu relacji między ludźmi — zarówno dla terapeutów, jak i dla laików.

Ta podwójna użyteczność jest jej największą siłą. Analiza transakcyjna weszła na stałe do praktyki psychoterapeutycznej, a jednocześnie da się ją stosować bez żadnego przygotowania zawodowego — po prostu obserwując własne rozmowy.

Co daje ta lektura?

• Wprowadzenie do analizy transakcyjnej – z pierwszej ręki, od jej twórcy
• Trzy stany Ja – Rodzic, Dorosły i Dziecko oraz ich wpływ na każdą interakcję
• Katalog gier psychologicznych – z podziałem na życiowe, małżeńskie i towarzyskie
• Narzędzie do rozumienia relacji – z przyjaciółmi, rodziną i partnerem
• Wgląd we własne zachowania – bo w tych grach uczestniczy się zwykle nieświadomie

Dla kogo jest ta książka?

• Dla terapeutów i psychologów – to jedna z podstawowych pozycji w tej dziedzinie
• Dla laików – autor pisał ją z myślą także o nich
• Dla par – ze względu na osobną kategorię gier małżeńskich
• Dla pracujących z ludźmi – menedżerów, nauczycieli, handlowców
• Dla powtarzających te same konflikty – z tymi samymi osobami i tym samym skutkiem

Na koniec

Najbardziej niewygodne w tej książce jest to, że po lekturze trudno wrócić do dawnej niewinności. Zaczynasz rozpoznawać schemat w trakcie rozmowy — czasem u rozmówcy, a czasem u siebie.

W którą grę wchodzisz zawsze, gdy ktoś powie Ci to jedno konkretne zdanie?

Najczęściej zadawane pytania

O czym jest książka „W co grają ludzie”?

„W co grają ludzie. Psychologia stosunków międzyludzkich” Erica Berne'a wprowadza koncepcję analizy transakcyjnej i opisuje gry psychologiczne, czyli powtarzalne sekwencje transakcji z ukrytym motywem prowadzące do przewidywalnej, często negatywnej wypłaty. Autor klasyfikuje dziesiątki takich gier.

Czym są trzy stany Ja?

To Rodzic, Dorosły i Dziecko — stany kształtujące nasze interakcje z innymi ludźmi. Eric Berne definiuje stan Ja jako spójny zbiór uczuć i doświadczeń, bezpośrednio powiązanych z odpowiadającym im spójnym zbiorem zachowań.

Kiedy ukazała się ta książka?

Książka została pierwotnie wydana w 1964 roku i do dziś stanowi pomoc w zrozumieniu relacji międzyludzkich zarówno dla terapeutów, jak i dla osób bez przygotowania zawodowego.

Jakie rodzaje gier opisuje autor?

Eric Berne klasyfikuje opisywane gry między innymi na życiowe, małżeńskie oraz towarzyskie, dzięki czemu czytelnik może rozpoznać schematy występujące w konkretnych obszarach swojego życia.