Dlaczego zebry nie mają wrzodów? - Robert M. Sapolsky
Opis
Zapraszamy Cię w niezwykłą podróż przez świat psychofizjologii stresu wraz z książką "Dlaczego zebry nie mają wrzodów?" autorstwa Roberta M. Sapolsky'ego.
Historia, która zmieni twoje spojrzenie:
Czym jest stres i jak wpływa na nasze życie? To pytanie towarzyszy ludzkości od wieków. W tej fascynującej publikacji autor łączy perspektywy psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii, rzucając nowe światło na tę niezwykle istotną kwestię. Przekonaj się, dlaczego zebry, mimo życia w niebezpiecznych warunkach, rzadko kiedy cierpią na wrzody żołądka, a my, ludzie, często mamy z nimi do czynienia.
Kluczowe zagadnienia poruszone w książce:
Mechanizmy stresu: Autor wnikliwie analizuje, co się dzieje z ludzkim organizmem podczas doświadczania stresu i jakie są tego konsekwencje dla zdrowia i codziennego funkcjonowania.
Skutki stresu: Zrozum, w jaki sposób stres wpływa na nasze życie, sprawiając, że jesteśmy bardziej podatni na choroby cywilizacyjne, cierpiąc na zaburzenia pamięci, funkcji mózgu, otyłość czy cukrzycę.
Rozwiązania: Chociaż nie możemy całkowicie wyeliminować stresu, to zrozumienie jego mechanizmów i efektów może pomóc nam radzić sobie z nim w bardziej efektywny sposób.
Ruszaj na spotkanie ze swoim stresem!
"Dlaczego zebry nie mają wrzodów?" to nie tylko książka o stresie, ale także o naszym sposobie radzenia sobie z otaczającym nas światem. Otwórz jej strony i odkryj fascynujący świat psychofizjologii, który pomoże Ci spojrzeć na stres zupełnie z nowej perspektywy!
Dane szczegółowe:
- ISBN: 978830116093702
- Okładka: Miękka
- Autor: Robert M. Sapolsky
- Tytuł: Dlaczego zebry nie mają wrzodów?
- Podtytuł: Psychofizjologia stresu
- Tytuł oryginalny: Why Zebras Don't Get Ulcers: The Acclaimed Guide to Stress
- Tłumaczenie: Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
- Rok wydania: 2010
- Liczba stron: 456
- Język wydania: PL
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.