Obudź w sobie olbrzyma! i miej wpływ na całe swoje życie - Anthony Robbins

Obudź w sobie olbrzyma! I miej wpływ na całe swoje życie

Jak stosować konkretne metody i techniki, żeby po mistrzowsku obcować z ludzką psychiką?

Jak poznać siłę niszczenia i tworzenia przekonań — i jak wykorzystać potęgę właściwych pytań?

Anthony Robbins odpowiada na te pytania w książce, która stała się klasykiem literatury rozwojowej.

Pięć lekcji z tej książki

Twoje otoczenie decyduje o Twoim życiu. Życie większości ludzi jest bezpośrednim odzwierciedleniem ich grup koleżeńskich. To, jakimi ludźmi się otaczasz i z kim spędzasz najwięcej czasu, determinuje Twoje postawy, poglądy, cele i aspiracje. Rozejrzyj się, kto jest w Twoim kręgu, i zastanów się, czy chcesz wieść życie takie jak Twoi znajomi.

Jesteś w środku wojny. To bitwa pomiędzy ograniczeniami ze strony tłumu, który chce odebrać Ci Twoje marzenia, a prawdziwą wizją tworzenia i wnoszenia wielkiej wartości do życia. Walka toczy się między tymi, którzy mówią Ci, czego nie dasz rady zrobić, a tą częścią Ciebie, która zawsze wiedziała, że jesteśmy czymś więcej niż produktem naszego otoczenia — i że marzenie wsparte niewzruszoną wolą jego osiągnięcia jest nieuniknioną rzeczywistością.

Przekonanie jest granicą, nie fakt. Możesz mieć wszystko, czego zapragniesz, jeżeli pozbędziesz się przekonania, że nie możesz tego mieć. Myśli w rodzaju „nie mogę”, „nie umiem”, „nie dam rady” jedynie utwierdzają Cię w tym, że cel jest poza zasięgiem.

Definicja sukcesu. Sukces to robienie tego, co chcesz, kiedy chcesz, gdzie chcesz, z kim chcesz i tak długo, jak chcesz. Ta wolność nie bierze się z przypadku, tylko z konsekwentnego dążenia do celu.

Decyzja o tym, kim jesteś. Kim jesteś teraz? Kim zdecydowałeś się stać? Podejmij tę decyzję świadomie, ostrożnie i z pełną mocą — a potem pracuj nad tym. Bez określenia, kim jesteś i kim chcesz się stać, nie masz konkretnego obrazu, do którego zmierzasz — a więc nigdy tam nie dojdziesz.

Czego się z niej dowiesz

• Jak stosować konkretne metody i techniki – pozwalające po mistrzowsku obcować z ludzką psychiką
• Jak wzbudzić w sobie wystarczająco dużo siły – żeby mieć wpływ na swój stan umysłowy, emocjonalny, fizyczny oraz materialny
• Jakie techniki samodoskonalenia prowadzą do celu – i którą wybrać do jakiego zadania
• Dlaczego warto nie tylko wiedzieć, ale przede wszystkim działać – to wątek wracający w całej książce
• Jak dokonać zmiany dzięki Nauce Warunkowania Neuroasocjacyjnego – autorskiej metodzie Robbinsa

Dlaczego pytania, a nie afirmacje

Osobnej uwagi wymaga wątek „potęgi właściwych pytań”, bo to on odróżnia tę książkę od typowej literatury motywacyjnej.

Afirmacja jest twierdzeniem, w które trzeba uwierzyć. Pytanie jest poleceniem, które umysł wykonuje automatycznie — szuka odpowiedzi niezależnie od tego, czy tego chcesz. Dlatego pytanie „dlaczego zawsze mi się nie udaje” daje listę powodów, a pytanie „co mógłbym z tym zrobić” daje listę opcji.

Robbins buduje na tej obserwacji znaczną część swojej metody: zmiana jakości pytań zadawanych samemu sobie zmienia materiał, z którego podejmujesz decyzje.

Warunkowanie neuroasocjacyjne

To autorska koncepcja autora, sprowadzająca się do świadomego łączenia bodźców z reakcjami. Skoro reakcje emocjonalne powstają przez skojarzenie, to można je celowo przebudować — zamiast czekać, aż zmienią się same.

Stąd nacisk na działanie zamiast wiedzy. Skojarzenia nie zmieniają się od zrozumienia, tylko od powtórzenia — i to jest powód, dla którego autor wraca do tego wątku tak konsekwentnie.

Dla kogo jest ta książka?

• Dla utkniętych mimo wiedzy – bo to rozróżnienie wiedzy i działania jest tu centralne
• Dla pracujących nad przekonaniami – niszczenie i tworzenie przekonań to główny temat
• Dla zastanawiających się nad otoczeniem – pierwsza lekcja dotyczy właśnie tego
• Dla szukających konkretnych technik – autor kładzie nacisk na metody, nie na hasła
• Dla czytelników innych książek Robbinsa – to jego najbardziej rozbudowana pozycja o zmianie osobistej

Na koniec

Robbins nie zaczyna od celów ani od planów. Zaczyna od pytania, na które większość ludzi nigdy nie odpowiada świadomie: kim właściwie zdecydowałeś się być.

Kim jesteś teraz — i czy tę decyzję podjąłeś sam?

Najczęściej zadawane pytania

O czym jest książka „Obudź w sobie olbrzyma”?

O konkretnych metodach i technikach pozwalających wpływać na własną psychikę: o sile niszczenia i tworzenia przekonań, o potędze właściwych pytań oraz o tym, jak zyskać wpływ na swój stan umysłowy, emocjonalny, fizyczny i materialny.

Czym jest Nauka Warunkowania Neuroasocjacyjnego?

To autorska metoda Anthony'ego Robbinsa opisana w tej książce, dzięki której czytelnik ma dokonać zmiany w swoim życiu przez świadome przebudowanie skojarzeń między bodźcami a reakcjami.

Jak autor definiuje sukces?

Sukces to robienie tego, co się chce, kiedy się chce, gdzie się chce, z kim się chce i tak długo, jak się chce. Ta wolność nie bierze się z przypadku, lecz z konsekwentnego dążenia do celu.

Co mówi ta książka o otoczeniu?

Że życie większości ludzi jest bezpośrednim odzwierciedleniem ich grup koleżeńskich. To, jakimi ludźmi się otaczamy i z kim spędzamy najwięcej czasu, determinuje nasze postawy, poglądy, cele i aspiracje.

Co ogranicza według autora nasze możliwości?

Przekonania. Można mieć wszystko, czego się zapragnie, jeżeli pozbędzie się przekonania, że nie można tego mieć. Myśli w rodzaju „nie mogę” czy „nie dam rady” utwierdzają jedynie, że cel jest poza zasięgiem.