[EBOOK] Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii - David Servan-Schreiber
![[EBOOK] Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii - David Servan-Schreiber](/userdata/public/gfx/10763/EBOOK-Samodzielne-usuwanie-leku%2C-stresu-i-depresji.-Bez-lekow-i-terapii---David-Servan-Schreiber.jpg)
Dostępność:
wycofany z oferty
Cena:
39,99 zł
59,50 zł
39.99
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją:
37,74 zł
Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.
Dane techniczne
| ISBN | 978-83-8168-239-8 |
| Tłumaczenie | Katarzyna Stolba |
| Rok wydania | 2019 |
| Format | mobi, pdf, epub |
| Liczba stron | 265 |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.