Rozwój osobisty i motywacja

A wiesz co dziś robiłem? Morsowałem! Masz ochotę tak krzyknąć i pochwalić się wszystkim znajomym? W takim razie skorzystaj z Vouchera - Wejściówka na Morsowanie! Wybór tego Vouchera spowoduje jedno: nie ma już wyjścia, więc czeka Was wspólna kąpiel. Pomijając oczywiste korzyści zdrowotne, morsowanie to świetna zabawa i idealna okazja, by… wzbogacić swój profil na portalach społecznościowych o kolejne, ciekawe zdjęcia! Przygoda, emocje i wspólna kąpiel w… lodowatej wodzie. No cóż, dla każdego coś fajnego! Udanej zabawy!

Workbook stanowi uzupełnienie bestsellerowej książki: Zjedz tę żabę, ale może stanowić też samodzielny zeszyt ćwiczeń pomocny w doskonaleniu drogi do sukcesu.

Każdy rozdział zawiera cztery ćwiczenia z miejscem na notatki. Ćwiczenia mają również charakter narracyjny osoby, która zmaga się z opóźnieniami w pracy i życiu domowym.

Ćwicz umiejętność efektywnego zarządzania czasem.

Książka pt. Zjedz tę żabę to książka dla ludzi biznesu. Ta metaforyczna żaba czekająca na pożarcie, symbolizuje twoje największe, najważniejsze zadanie, z którego realizacją będziesz prawdopodobnie zwlekał, jeśli nie zajmiesz się nim od razu. Jest ona również tym zadaniem, które w danym momencie może mieć najkorzystniejszy wpływ na twoje życie i pomóc ci w szybkim osiągnięciu celu. Rozpoczęcie pracy od „połknięcia żaby” gwarantuje całodniowe poczucie zadowolenia wynikającego ze świadomości, że już nic gorszego nie może ci się dzisiaj przytrafić.

W pierwszej części tej książki nauczę cię, jak zbudować bogactwo. W części drugiej pokażę ci, jak to bogactwo pomnażać – zamiast patrzeć, jak wszystko znika niczym topniejąca kostka lodu. Opowiem o pułapkach, których należy unikać, o doradcach, których nie warto słuchać, a także o minimalizowaniu ryzyka. Krótko mówiąc opowiem o pomnażaniu majątku poprzez mądre inwestowanie, czyli o wszystkim tym, co musisz wiedzieć, aby osiągnąć niezależność finansową, a następnie w pełni z niej korzystać.

– dr Rainer Zitelmann

Zjedz tę żabę! to książka dla ludzi biznesu, to prawdziwe vademecum podnoszenia wydajności w pracy i osiągania z niej zadowolenia.

Ta przekonująca metafora, „ogromna żaba” czekająca na zjedzenie, to twoje największe, najważniejsze zadanie, z którego realizacją będziesz prawdopodobnie zwlekał, jeśli nie zajmiesz się nim od razu. Jest ona również tym zadaniem, które w danym momencie może mieć najkorzystniejszy wpływ na twoje życie i pomóc ci w szybkim osiągnięciu oczekiwanych rezultatów. Rozpoczęcie pracy od połknięcia „żaby” gwarantuje przez cały dzień poczucie zadowolenia wynikające ze świadomości, że już nic gorszego nie może ci się dzisiaj przytrafić.

Dwadzieścia jeden opisanych tu metod osiągania sukcesu ma za cel poprawę ogólnej wydajności i wzmocnienie twojej pozycji w pracy. Wiele z podanych w książce pomysłów można też zastosować w życiu prywatnym. Prezentowane strategie to rodzaj szwedzkiego stołu technik pomocnych w osiąganiu lepszych wyników i poprawianiu wydajności, których możesz użyć w każdej chwili, w dowolnej kolejności – takiej, jaką uznasz za właściwą. Im szybciej je opanujesz i zaczniesz stosować, tym szybciej zaczniesz osiągać sukcesy w karierze zawodowej.

SIŁA PRZEDSIĘBIORCZOŚCI, SIŁA UPADKU to książka dla każdego przedsiębiorcy, ponieważ każdy z nas niezależnie od tego czy zaczyna, czy ma już rozwinięty biznes, trafia na momenty słabszej koniunktury, kiedy brakuje mu zasobów na start lub gdy zasoby na nowy produkt są niewystarczające.

Daymond John odwraca to podejście i pokazuje, jak rozpoczynanie nowego biznesu – bądź projektu – gdy ma się bardzo mały, limitowany jest drogą na finansowy szczyt.

W książce "Siła przedsiębiorczości, siła upadku" dokładnie przedstawia, w jaki sposób osoby, firmy czy produkty mogą stawać się rozchwytywanymi markami i osiągać ponadprzeciętne wyniki przy użyciu… siły przedsiębiorczości i siły upadku.

Życie bywa skomplikowane, ale możemy je sobie ułatwić, ucząc się od innych. Wiele informacji zdobyłem zbyt późno. Gdybym posiadał tę wiedzę po zdaniu matury, byłbym teraz w innym miejscu. Łącznie, doświadczenie zawarte w tej książce kosztowało mnie 100 000 zł. Dzięki osobom, które poznałem trochę lżej odczułem konsekwencje błędów, jakie popełniłem.

O książce mówią wybitni recenzenci:

“Książka „W drodze do szczęścia i satysfakcji…”, to z jednej strony zbiór osobistych refleksji autora o spełnionym życiu, z drugiej strony przewodnik po przekonaniach, uznanych przez współczesną naukę i autorytety za wspierające poczucie szczęścia i satysfakcji a z trzeciej perspektywy to wartościowy zbiór ćwiczeń, składających się na swoisty „autocoaching”.
Książka proponuje zarówno rozmowę z samym/samą sobą poprzez inspirujące pytania, proponuje rozwiązania i modele sprawdzone przez autora, porusza i inspiruje cytowanymi bajkami i przypowieściami.
To konkretny i praktyczny zbiór myśli i przekonań, które mogą przydać się w drodze do osobistego, społecznego czy rodzinnego spełnienia. Praktyczna, konkretna, przyjemnie się ją czyta. Zachęcam do lektury.”

„Efekt tygrysa” jest pierwszą polską książką na temat budowania marki osobistej. Skierowana jest ona do każdego pragnącego wyróżnić się z tłumu bez układów i pieniędzy, lecz wyłącznie dzięki własnej marce osobistej.

Chcesz wiedzieć, czemu Twoje CV jest strasznie nudne i nieatrakcyjne oraz jak mógłbyś to zmienić? Dlaczego musisz budować strategiczne portfolio? Albo dlaczego warto wydać książkę i jak zrobić to za kilka złotych? Odpowiedzi na te oraz wiele innych pytań znajdziesz właśnie w tej książce.

Książka nie tylko niezwykle przystępna, ale i o przełomowym znaczeniu. Z jej mądrości zaczerpnęły już miliony czytelników odkrywając, jak żyć swoim własnym, zgodnym z samym sobą życiem. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem.

Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie
Ciężka praca często nie przynosi spodziewanych efektów. Mimo postawienia sobie konkretnego celu pozostaje on w sferze marzeń. Co gorsza, w sytuacjach stresowych wiele osób nie radzi sobie z własnymi emocjami i nastawieniem. W efekcie, niezależnie od włożonego wysiłku, ponoszą kolejną porażkę. Okazuje się, że dzieje się tak przez zestaw utrwalonych nawyków, przejawiających się na różne sposoby i określających, jak postrzegamy siebie, świat, swoje możliwości, zmiany i wyzwania. Wówczas to nie Ty kierujesz swoim życiem - czyni to Twój paradygmat.
Dzięki tej książce zrozumiesz, czym są i jak działają paradygmaty. Dowiesz się, że mogą to być prawdziwi zabójcy sukcesu, ukrywający się pod postacią samozadowolenia, lęku czy niepokoju. Znajdziesz tu skuteczne wskazówki, które pomogą Ci zidentyfikować destrukcyjne paradygmaty, i jeśli tylko zechcesz, zaczniesz je zmieniać. Przekonasz się, że posiadasz nieuświadomione kompetencje, które wystarczy poznać i wykorzystać. Nauczysz się też, jak ważne są nastawienie, samoświadomość, wola, a także dowiesz się, jak sprawić, aby w Twoim życiu pojawiła się harmonia. Wreszcie przyciągniesz do siebie bogactwo, zdrowie, przyjaciół - rozwiniesz swój ukryty potencjał!

Jak wieść zwyczajne życie i odnaleźć w nim szczęście?

Jak wykorzystywać to, co najlepsze w idei hygge, dzień po dniu?

Wciąż chcemy więcej mieć, wygodniej i ładniej żyć, cały czas próbujemy zostać lepszymi wersjami siebie, poprawiając wszystko – od odcienia własnych zębów po ergonomię szafy. Szukamy mocnych doznań, nie zauważając urody małych rzeczy wokół. Ten klimat sprawia, że wielu z nas jest dziś wręcz sparaliżowanych lękiem przed byciem zwyczajnym człowiekiem.

Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie.

Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze Fenomenu poranka, z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz.

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka.

Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości.

Podstawowe wyposażenie coacha

Coaching, mimo swojej znacznej i wciąż rosnącej popularności, nadal jest dziedziną nową, a przez to nieuporządkowaną. Równolegle funkcjonują różne, często rozbieżne jego definicje, mianem "coachów" określają się bardzo odmienni specjaliści, a czasem niestety także antyspecjaliści, którzy sięgają po etycznie niedopuszczalne metody z pogranicza nauki i ezoteryki. Jak w tym wszystkim ma się odnaleźć początkujący praktykant coachingu? Jaką wiedzą powinien się kierować, które techniki wybierać, by działać z myślą o jak największych korzyściach dla swojego klienta? Techniki proponowane przez autorów tej książki łączą w sobie wszystkie funkcje ważne w przebiegu zmiany, jakiej w procesie coachingowym powinien doświadczyć klient.

Ćwiczenia zostały ułożone w przemyślanej kolejności. W istocie każde z nich może być zastosowane w następujących po sobie sesjach, począwszy od pierwszego spotkania aż do sesji podsumowującej lub zamykającej relację coachingową. Podążając przez karty tej książki, coach będzie mógł się zapoznać z modelem pracy stosowanym na co dzień przez jej autorów, lecz również prowadzić model coachingowego działania krok po kroku, od A do Z, z uwzględnieniem najważniejszych elementów typowych dla większości procesów rozwoju osobistego.

Książka Potęga Teraźniejszość sprzedała się w ponad 2 milionach egzemplarzy na całym świecie oraz została przetłumaczona na blisko 30 języków. Nie jest to zadziwiające zważywszy na fakt, że jest to przewodnik do duchowego oświecenia.

Ta książka to o wiele więcej niż tylko zestaw prostych porad oraz oczywistości. Zabiera ona czytelnika na inspirującą duchową podróż do odnalezienia swojego najprawdziwszego i najgłębszego JA oraz wiedzie do osiągnięcia osobistego rozwoju i wejścia na kolejny poziom swojej duchowości. Po to aby odnaleźć prawdę i światło.

Książka pokazuje, że jedynie poprzez zdobycie świadomości o BYCIE, uwolnienie go od władzy UMYSŁU oraz zintensyfikowanie swojego życia w TERAŹNIEJSZOŚCI jest możliwe pełne i prawdziwe OŚWIECENIE.

Życie bywa skomplikowane, ale możemy je sobie ułatwić, ucząc się od innych. Wiele informacji zdobyłem zbyt późno. Gdybym posiadał tę wiedzę po zdaniu matury, byłbym teraz w innym miejscu. Łącznie, doświadczenie zawarte w tej książce kosztowało mnie 100 000 zł. Dzięki osobom, które poznałem trochę lżej odczułem konsekwencje błędów, jakie popełniłem.

Z poradnika "Magia myślenia na wielką skalę" dowiemy się, jak zmienić nasze myśli, jak przestać obawiać się porażki, a zacząć myśleć pozytywnie, tym samym kreując własną rzeczywistość, taką, o jakiej zawsze marzyliśmy.