Rozwój osobisty i motywacja

„Aby lepiej zrozumieć siebie – nie myśl. W prostych słowach: bierz się za hustling”.

Na pewno znasz to uczucie, gdy po dniu pełnym pracy czujesz kompletne wypalenie. Nie jesteś zadowolony, nie widzisz efektów, nie odnosisz sukcesów. Jeszcze inaczej. Wkładasz w to, co robisz całą swoją siłę, masz talent, masz wykształcenie i… wciąż nie odnosisz sukcesów. A co najważniejsze nie widzisz w tym sensu, nie realizujesz siebie, nie zarabiasz, nie żyjesz.

Gdzie podziały się Twoje marzenia?

„Jesteśmy chłopcami do bicia, walczącymi z systemem, który działa przeciwko nam i wydusza z nas życie”. Pracujemy ponad siły, zapominając o sobie, nie znając siebie. Pracujemy ponad siły, bo chcemy coś osiągnąć. Chcielibyśmy inaczej, myślimy o tym, planujemy to i zwykle na tym się kończy. Brakuje nam czasu i energii, żeby się realizować. Błędne koło.

Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia.

Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie.

Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze Fenomenu poranka, z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz.

Kim w ogóle jest wojownik? To każdy z nas. Każdy który codziennie zmaga się z wewnętrznymi demonami samosabotażu, zdrady, wątpliwości. Nie wspominając o prawdziwych zewnętrznych wrogach, którzy nam towarzyszą. Musimy się z nimi mierzyć w naszej sztuce, biznesach i w życiu osobistym. 

Etos Wojownika przejmuje koncepcję profesjonalisty i przywraca ją do pierwotnych instynktów z czasów kiedy ludzie byli jeszcze myśliwymi aby przeżyć oraz starożytnej falangi hoplitów. Profesjonalista to wojownik, a wojownik to profesjonalista. Steven Pressfield autor książki, ma nadzieję, że Ci których odrzuca skojarzenie ze słowem wojna jeszcze raz przemyślą metaforę zawartą w tytule i to, jak może im ona pomóc w ich życiu artystycznym, przedsiębiorczym i osobistym. 

„Efekt tygrysa” jest pierwszą polską książką na temat budowania marki osobistej. Skierowana jest ona do każdego pragnącego wyróżnić się z tłumu bez układów i pieniędzy, lecz wyłącznie dzięki własnej marce osobistej.

Chcesz wiedzieć, czemu Twoje CV jest strasznie nudne i nieatrakcyjne oraz jak mógłbyś to zmienić? Dlaczego musisz budować strategiczne portfolio? Albo dlaczego warto wydać książkę i jak zrobić to za kilka złotych? Odpowiedzi na te oraz wiele innych pytań znajdziesz właśnie w tej książce.

Najlepszy okręt w historii US Navy. Dziewięć miesięcy transformacji. Jeden sekret.

Santa Fe. Najgorszy okręt podwodny w flocie amerykańskiej. Najniższe morale. Najsłabsze wyniki. Zespół, który stracił wiarę we wszystko, łącznie z sobą.

Dziewięć miesięcy później - najlepszy okręt w US Navy. Ponad 50 pozycji w górę w rankingu. Ta sama załoga. Ten sam sprzęt. Ale zupełnie inny sposób myślenia dowódcy.

Czym się kierował L. David Marquet, były dowódca tego okrętu?

Dystansem.

Nie zimną obojętnością. Nie wyrachowaniem. Ale umiejętnością wyjścia poza własną, ograniczoną perspektywę i spojrzenia na sytuację oczami kogoś, kto widzi więcej.

Właśnie o tym jest "Dystans i obecność" - trzecia książka Marqueta (autora bestsellerów "Zmień kurs" i "Język przywództwa"), którą napisał wspólnie z uznanym psychologiem Michaelem Gillespiem.

W swojej głupocie i dumie wierzysz, że do bogactwa prowadzi „droga na skróty”. Nieświadomy swego nieróbstwa, szukasz „magicznej kuli”, by zgładzić wampiry biedy, które co noc wysysają z ciebie krew. Jesteś głupi.(...) Widziałem cię w różnych wcieleniach, w wielu miejscach. I wreszcie spotykam cię tutaj, w tej księgarni, gdy przerzucasz szybko strony, szukając kolejnego „skrótu” w nadziei, że uda ci się wydobyć sedno tej książki bez wydawania na nią pieniędzy. Ty żałosny robaku. Niczego się nie nauczysz i nigdy nie będziesz bogaty.

Tak bezpośrednio i konkretnie Felix Dennis zwraca się do czytelników w jednym z rozdziałów. Autor bezpardonowo pisze o tym, jakie błędy popełniają ludzie chcący się wzbogacić, jak sabotują swoje próby zyskania pieniędzy i w jakie pułapki wpadają.

Daje też konkretne lekcje. Czasem są one bardzo krótkie i mogą nie być przyjemne czy popularne, ale Felix Denis, który sam od zera wypracował swoją fortunę, wie z praktyki, o czym pisze. Mimo tego, że książka ta została po raz pierwszy wydana wiele lat temu, wszystkie 88 rad autora jest nadal aktualne.

Dziecko, geniusz i wariat
nie mają żadnego problemu
z uwierzeniem w nieprawdopodobne.

Tylko Ty i ja tego nie potrafimy,
z naszymi dużymi mózgami
i małymi sercami,
które wątpią,
zastanawiają się
i wahają.

Podstawowe wyposażenie coacha

Coaching, mimo swojej znacznej i wciąż rosnącej popularności, nadal jest dziedziną nową, a przez to nieuporządkowaną. Równolegle funkcjonują różne, często rozbieżne jego definicje, mianem "coachów" określają się bardzo odmienni specjaliści, a czasem niestety także antyspecjaliści, którzy sięgają po etycznie niedopuszczalne metody z pogranicza nauki i ezoteryki. Jak w tym wszystkim ma się odnaleźć początkujący praktykant coachingu? Jaką wiedzą powinien się kierować, które techniki wybierać, by działać z myślą o jak największych korzyściach dla swojego klienta? Techniki proponowane przez autorów tej książki łączą w sobie wszystkie funkcje ważne w przebiegu zmiany, jakiej w procesie coachingowym powinien doświadczyć klient.

Ćwiczenia zostały ułożone w przemyślanej kolejności. W istocie każde z nich może być zastosowane w następujących po sobie sesjach, począwszy od pierwszego spotkania aż do sesji podsumowującej lub zamykającej relację coachingową. Podążając przez karty tej książki, coach będzie mógł się zapoznać z modelem pracy stosowanym na co dzień przez jej autorów, lecz również prowadzić model coachingowego działania krok po kroku, od A do Z, z uwzględnieniem najważniejszych elementów typowych dla większości procesów rozwoju osobistego.

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka.

Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości.

Viktor Frankl znany jest milionom czytelników na całym świecie jako autor Człowieka w poszukiwaniu sensu, wstrząsającego świadectwa czasu Holokaustu. „Czytelnicy tej krótkiej autobiograficznej relacji często prosili mnie o pełniejszy i bardziej szczegółowy wykład” – przyznał niegdyś Frankl i tym właśnie jest niniejsza książka.

Autor Boga ukrytego wyjaśnia założenia filozofii, dzięki której wbrew wszystkim przeciwnościom losu udało mu się przeżyć w kolejnych obozach koncentracyjnych. Z wiarą, że egzystencja człowieka to coś więcej niż tylko zewnętrzne pozory, Frankl daje wyraz głębokiemu przekonaniu, iż nie jesteśmy szlachetnymi bestiami, lecz spętanymi aniołami.

"Bogaty ojciec, Biedny ojciec" - czyli czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą biedni i średnia klasa - od kilku lat utrzymuje się na szczycie światowych bestsellerów biznesu. Autor, Robert Kiyosaki, otwiera nam oczy na świat, jakiego nie poznamy w szkole czy na studiach. Współczesna edukacja przygotowuje dzieci i młodzież do życia w świecie, który tak naprawdę już nie istnieje.

O tym, że rzeczywistość jest bardzo odmienna od teorii, dowiadujesz się dopiero wtedy, gdy nie możesz znaleźć pracy, płacisz nadmierne podatki, nie możesz podołać spłacie kredytów itd. Pewna praca, świadczenia socjalne, naiwne mniemanie, że państwo będzie w stanie zagwarantować Ci byt, gdy będziesz u schyłku życia i tym podobne mrzonki - to myślenie z minionej epoki.

Jak zapewnić sobie życie w warunkach finansowej swobody? Czym jest dobrobyt i w jaki sposób można go osiągnąć?

Bez pieniędzy tracimy kontrolę nad własnym życiem. Ich wartość uświadamiamy sobie dopiero wtedy, gdy ich brakuje i zaczynamy odczuwać lęk przed przyszłością.

Zdobyć bogactwo chcą wszyscy, jednak nie każdy podejmuje decyzje, dzięki którym zaczyna gromadzić odpowiednie zaplecze finansowe. Jeszcze inni nie wykonują w tym zakresie żadnego aktywnego działania.

Jeśli nie wiedzie Ci się finansowo tak, jakbyś sobie życzył, to znaczy, że musisz zmienić swój schemat pieniędzy. Niestety, twój obecny schemat zostanie z Tobą do końca życia, jeśli go nie zidentyfikujesz i nie skorygujesz – właśnie w tym pomoże Ci ta niezwykła książka. Zdaniem Ekera, sprawa jest prosta: jeśli będziesz myślał tak, jak myślą ludzie bogaci, i robił to, co oni robią, jest duża szansa, że staniesz się jednym z nich!

Książka Biznes Ci ucieka jest zapisem doświadczeń, refleksji, spostrzeżeń i najważniejszych, cennych lekcji, jakie autor odebrał od życia na przestrzeni lat.

Były wśród nich doświadczenia niezwykle burzliwe, pełne sukcesów, ale i trudne niekiedy do przyjęcia porażki. Dzięki sukcesom nabrałem pewności siebie oraz utwierdziłem się w tym, iż mam ogromną moc sprawczą. Dzięki porażkom nabyłem pokory, która pozwala mi pamiętać, że nie mam monopolu na rację ani też nie potrafię zawsze przewidywać przyszłych zdarzeń. 

Często nie doceniamy mocy podświadomości. Ma ona jednak wyjątkową siłę i moc, z której na ogół nie zdajemy sobie sprawy. Nasze myśli i sposób, w jaki odbieramy wszystko wokół nas, mają udowodniony naukowo wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. „Biologia przekonań” pokazuje nam tę zależność w sposób jednocześnie klarowny i rzeczowy, opierając się na najnowszych doniesieniach nauki.

Autorem „Atomowych nawyków” jest wcześniej wspomniany James Clear – pisarz i mówca, który specjalizuje się w tematyce nawyków, podejmowania decyzji i samorozwoju. Publikacja ta to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.

 „Atomowe Nawyki” to kompleksowa, merytoryczna i konkretna publikacja, która rozkłada temat nawyków na czynniki pierwsze. Oswaja czytelnika z nimi i uczy jak je wypracowywać. Pomaga również rozprawić się ze złymi przyzwyczajeniami.

KAŻDY KROK MOŻE BYĆ ŚCIEŻKĄ DO SUKCESU LUB BIZNESOWEGO PIEKŁA

Lech Kaniuk, przedsiębiorca, twórca startupów, inwestor, anioł biznesu dzieli się w tej książce swoim doświadczeniem, obserwacjami, ale też konkretną wiedzą o tym, jak odnaleźć się w skomplikowanym świecie funduszy venture capital i aniołów biznesu. Na swoich przykładach pokazuje, dlaczego wiele decyzji przedsiębiorcy startującego z rozwojem swojego biznesu jest tak istotnych.

We współczesnym świecie biznesowym rośnie znaczenie zaangażowania. Obserwujemy, że nie każdy lider ma świadomość, jak wielki ma na nie wpływ.

Wierzymy, że świadome budowanie zaangażowania w organizacji zdecydowanie wpływa na poprawę wyników firmy i przekłada się na długoterminową lojalność i odpowiedzialność pracowników.

Urodziłem się biedny i nieszczęśliwy. Obecnie jestem dość bogaty i bardzo szczęśliwy. Włożyłem sporo pracy w zmianę obu tych stanów.

W międzyczasie nauczyłem się kilku przydatnych rzeczy i paru pomocnych zasad. Staram się wyjaśniać je w kontekście ponadczasowym, jak najbardziej uniwersalnym, w taki sposób, żeby każdy mógł samodzielnie je dla siebie rozgryźć i przepracować. Ostatecznie, ja nie mogę cię niczego nauczyć. Mogę cię jedynie zainspirować i podsunąć ci kilka słów kluczy, żeby te zasady zapadły ci w pamięć.

Lubię sobie wyobrażać, że gdybym nagle stracił wszystkie pieniądze i gdyby ktoś wysadził mnie na pierwszej lepszej ulicy, w dowolnym anglojęzycznym kraju, w ciągu pięciu do dziesięciu lat odzyskałbym utracony majątek. A to dlatego, że bogacenie się jest po prostu zestawem umiejętności, jakie wykształciłem – i jakich każdy może się nauczyć.
Naval Ravikant