Twój ruch - Josh Altman

Ta książka krok po kroku odkrywa ścieżkę prowadząca do życia uczciwego, spójnego, szczerego i pełnego ludzkiej godności. Ilustrując swoje tezy wieloma barwnymi przykładami, wskazuje, jak osiągnąć poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa i ładu oraz jak wykorzystać tkwiące w nas możliwości, by skutecznie dokonywać twórczych zmian w sobie, czyli w konsekwencji - zmieniać otaczający nas świat.

Biblia współczesnego człowieka.
Jeden z najbardziej wpływowych ludzi Ameryki wskazuje, jak – kierując się wewnętrzną uczciwością, poszanowaniem innych, a przede wszystkim świadomością tego, co najważniejsze, a nie tego, co pilne – doprowadzić do erupcji własnych możliwości i tworzyć synergię, oznaczającą zwielokrotnione efekty wspólnych działań. Wypracowanie owych siedmiu nawyków prowadzi do twórczych zmian wewnętrznych, kształtowania trwałych relacji z innymi, inspirującego przywództwa na poziomie osobistym, interpersonalnym i menedżerskim. Swoje tezy autor ilustruje barwnymi, wiarygodnymi przykładami zaczerpniętymi z własnych doświadczeń.

DLACZEGO JESTEŚ MNIEJ EFEKTYWNY?

Twój mózg jest przemęczony, bo wykonujesz dzisiaj aktywność 10 osób żyjących 30 lat temu! Jak możesz się domyślić, wszystko przez rozwój technologii.

Pracodawca lub rynek wymagają od Ciebie nieustannego szkolenia się, doskonalenia umiejętności. Posiadasz więc nowe kompetencje, które sprawiają, że jesteś biznesowo bardziej atrakcyjny.

Masz mnóstwo do zrobienia w życiu zawodowym i prywatnym. Ciągle wchodzisz w różne role społeczne. A każda z nich wymusza na Ciebie określone działania.

Kiedy tak przełączasz się między wieloma zadaniami, traci na tym Twoja uwaga. Jesteś bardziej zestresowany i mniej produktywny. Twoje neurony zwyczajnie nie nadążają, a Ty możesz być sfrustrowany. Przez to cierpią Twoje relacje z innymi, finanse i efekty w pracy.

Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu, potraktował je z zawodowym sceptycyzmem. Postanowił wziąć udział w szkoleniu prowadzonym przez Hofa, aby „zdemaskować szarlatana” i napisać o tym artykuł. Szkolenie opuścił jednak jako zagorzały zwolennik metody Hofa, a zamiast artykułu powstała książka.

Co nas nie zabije jest opowieścią o tym, jak Carney poznawał metodę Hofa, jak również relacją ze spotkań z osobami, które dzięki niej odzyskały witalność, wyleczyły się z chorób (również autoimmunologicznych) oraz straciły zbędne kilogramy. Rezultaty metody Hofa są fascynujące i byłyby wręcz niewiarygodne, gdyby nie fakt, że Hof i jego uczniowie biją rekord za rekordem, a także biorą udział w licznych eksperymentach medycznych, które potwierdzają skuteczność metody. Co nas nie zabije to zatem po części książka popularnonaukowa, a po części wciągająca opowieść o przesuwaniu granic ludzkich możliwości.

Jak stosować konkretne metody i techniki, aby obcować z ludzką psychiką? Jak poznać siłę niszczenia i tworzenia przekonań? Jak wykorzystać potęgę właściwych pytań?  Na te i inne pytania Tony odpowie Ci w tej książce! ;) 

Z tej książki dowiesz się jak:

- stosować konkretne metody i techniki pozwalające po mistrzowsku obcować z ludzką psychiką 
- wzbudzić w sobie wystarczająco dużo siły żeby mieć wspływ na swój stan umysłowy, emocjonalny, fizyczny oraz materialny 
- odkryć techniki samodoskonalenia które pozwalają dotrzeć do wybranego celu
- dlaczego warto nie tylko wiedzieć ale przede wszystkim działać! 
- dokonać zmiany w swoim życiu dzięki dzięki Nauce Warunkowania Neuroasocjacyjnego
- pokonać ograniczenia i zmierzać prosto do celu 
- poznać i uporządkować Twoje wartości życiowe 
- wykorzystać potęgę właściwych pytań
- określić własną Tożsamość - to klucz do rozwoju i sukcesu
- wykorzystać siłę metafor
- poznać siłę tworzenia i niszczenia przekonań 

Czy ta książka naprawdę zrobi z Ciebie bogacza? Na to i wiele innych pytań odpowie Ci sam autor. Drodzy państwo głos oddajemy samemu Felixowi Dennisowi!

DLACZEGO BOGATY CZŁOWIEK MIAŁBY TRACIĆ CZAS NA PISANIE KSIĄŻKI, KTÓRA POMOŻE SIĘ WZBOGACIĆ INNYM?

Z dwóch powodów. Po pierwsze, lubię pisać o czymś, na czym w mojej ocenie się znam. Po drugie, uważam, że każda osoba wykazująca się względnie przyzwoitą inteligencją może zdobyć bogactwo, o ile będzie zmotywowana i odpowiednio się do tego przyłoży.

Z pewnością pomaga też to, że w trakcie pisania sączę naprawdę zacne wino (Chateau d’Yquem, rocznik 1986, jeśli już musisz wiedzieć) i delektuję się świeżo uwędzonymi przysmakami z małż, siedząc wygodnie przy oknie z jednym najpiękniejszych widoków na świecie.