W sidłach nawyku - Russell A. Poldrack
towar niedostępny

Opis
Weź Kontrolę nad Swoim Życiem
Russell A. Poldrack zaprasza cię w podróż przez labirynt nawyków, które rządzą twoim życiem. Od codziennych rytuałów po ukryte mechanizmy tworzenia i złamywania nawyków.
Historia Twojego Mózgu
Odkryj tajemnice twojego umysłu i jego zdolność do automatyzacji. Autor, wykorzystując najnowsze odkrycia neuronauki, przybliża skomplikowany proces kształtowania nawyków.
Czy Potrafisz Zmienić Nawyk?
Poldrack udowadnia, że przełamanie nawyku nie jest łatwe, ale możliwe. Dzięki praktycznym wskazówkom, które znajdziesz w tej książce, nauczysz się jak skutecznie pokonać nawykowe pułapki.
Zostań Panem Swego Losu
Ta książka to nie tylko podręcznik walki z nawykami, ale także przewodnik po optymalnym wykorzystaniu ich potencjału. Odkryj, jak uczynić nawyki sprzymierzeńcami w osiąganiu swoich celów.
Czy jesteś gotowy na odkrycie, które zmieni twoje życie? Przygotuj się na podróż i sięgnij po "W sidłach nawyku" już dziś!
Dane szczegółowe:
- ISBN: 9788378866640
- Okładka: Miękka
- Autor: Russell A. Poldrack
- Tytuł: W sidłach nawyku
- Podtytuł: Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać
- Tytuł oryginalny: Hard to Break: Why Our Brains Make Habits Stick
- Tłumaczenie: Wołoszyn Kinga, Hohol Mateusz
- Rok wydania: 2022
- Liczba stron: 272
- Język wydania: PL
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.