W sidłach nawyku - Russell A. Poldrack

Dostępność: brak towaru

Cena: 49,90 zł 49.90

Opakowanie prezentowe:

ilość szt.

Zyskujesz 0 pkt []

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Wydawnictwo: Copernicus Center Press

Kod produktu: 9788378866640

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Weź Kontrolę nad Swoim Życiem

Russell A. Poldrack zaprasza cię w podróż przez labirynt nawyków, które rządzą twoim życiem. Od codziennych rytuałów po ukryte mechanizmy tworzenia i złamywania nawyków.

Historia Twojego Mózgu

Odkryj tajemnice twojego umysłu i jego zdolność do automatyzacji. Autor, wykorzystując najnowsze odkrycia neuronauki, przybliża skomplikowany proces kształtowania nawyków.

Czy Potrafisz Zmienić Nawyk?

Poldrack udowadnia, że przełamanie nawyku nie jest łatwe, ale możliwe. Dzięki praktycznym wskazówkom, które znajdziesz w tej książce, nauczysz się jak skutecznie pokonać nawykowe pułapki.

Zostań Panem Swego Losu

Ta książka to nie tylko podręcznik walki z nawykami, ale także przewodnik po optymalnym wykorzystaniu ich potencjału. Odkryj, jak uczynić nawyki sprzymierzeńcami w osiąganiu swoich celów.

Czy jesteś gotowy na odkrycie, które zmieni twoje życie? Przygotuj się na podróż i sięgnij po "W sidłach nawyku" już dziś!

Dane szczegółowe:

ISBN: 9788378866640
Okładka: Miękka
Autor: Russell A. Poldrack
Tytuł: W sidłach nawyku
Podtytuł: Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać
Tytuł oryginalny: Hard to Break: Why Our Brains Make Habits Stick
Tłumaczenie: Wołoszyn Kinga, Hohol Mateusz
Rok wydania: 2022
Liczba stron: 272
Język wydania: PL

Bezpieczeństwo

Produkty powiązane

Zalękniony mózg - Catherine M. Pittman

Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo precyzjnie - lęk rodzi się w ciele migdałowatym odpowiadającym za reakcje na zewnętrzne bodźce typu „walcz lub uciekaj” oraz w korze mózgowej związanej z naszymi myślami, czyli zamartwianiem się, obsesjami i ruminacjami. Co jednak ważniejsze, współczesna wiedza o budowie mózgu pozwala nam wreszcie przejąć nad nim kontrolę!

Cena:

42,63 zł

Cena regularna: ~~49,00 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42,63 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Opinie o książce (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.