Droga IceMana - Hof Wim, Jong Koen
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób.
Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę.
Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.
Jego specyficzny styl bycia i niezwykłe umiejętności wzbudziły zainteresowanie mediów. Wkrótce zaczął bić pierwsze rekordy Guinnessa .
Niektóre z nich:
- Najdłuższa kąpiel w lodzie – kontakt z lodem na całej długości ciała od szyi w dół, Hof ma na sobie jedynie bokserki.
- W lutym 2009 Hof wspiął się w przeciągu dwóch dni na szczyt Kilimandżaro, ubrany jedynie w szorty i buty.
- We wrześniu 2009 przebiegł, bez picia żadnych płynów w czasie biegu, maraton na pustyni.
- Zorganizował największe wyścigi bosonogich biegaczy na lodzie – 361 uczestników.
- W 2007 roku podjął nieudaną próbę zdobycia Mount Everestu. Mając na sobie szorty i sandały wspiął się na wysokość 6700 m n.p.m. Potem musiał założyć buty, bo do sandałów nie da się przymocować raków. Wspinaczkę zakończył na wysokości 7400 m n.p.m. z powodu powrotu kontuzji stopy, której doznał podczas biegania boso na kole podbiegunowym rok wcześniej.
- 16 marca 2000 r. Hof ustanowił rekord świata Guinnessa w pływaniu pod lodem, dystans 57,5 metra.
Na zasadnicze pytanie: jak on to robi? Hof odpowiada, że to kwestia kontroli umysłu nad ciałem. „Mamy wspaniałe mechanizmy w naszych ciałach, tyle tylko, że przytłumiliśmy je poprzez noszenie ubrań. Wszyscy posiadamy moc uleczania – wewnętrznego doktora – tyle tylko, że zapomnieliśmy o tym”. Skarży się również, że koncerny farmaceutyczne nie są zainteresowane badaniem jego możliwości, dlatego też sam postanowił nauczać ludzi swoich technik. Naucza ich organizując specjalne szkolenia oraz dzieli się nimi w swoich książkach.
,,Boimy się śmierci ponieważ nie rozumiemy celu naszego życia''.
Dane techniczne
| Podtytuł | Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem. |
| Tytuł oryginalny | The Way of The Iceman. |
| Tłumaczenie | Cieślak Piotr |
| Rok wydania | 2020 |
| Wysokość | 22,7 |
| Szerokość | 15,2 |
| Liczba stron | 176 |
Bezpieczeństwo
Koszty dostawy
Wysyłamy tego samego dnia gdy kupisz do 11:30
Produkty powiązane
Co nas nie zabije - Scott Carney
32,32 zł
Cena regularna:
39,90 zł
Pakiet Metoda WIMA HOFA - Hof, Carney, Jong, McKeown
220,00 zł
Cena regularna:
271,60 zł
Pakiet MORSOWANIE - Hof, Carney, Jong
187,68 zł
Cena regularna:
231,70 zł
Voucher na Morsowanie
Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania - Linda Vagnelind
40,49 zł
Cena regularna:
49,99 zł
Pakiet Metoda Wima Hofa + Droga IceMana - Wim Hof, Jong Koen
110,89 zł
Cena regularna:
136,90 zł
Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki - James Nestor
40,42 zł
Cena regularna:
49,90 zł
Terapia zimnem - Valerjan Romanovski
52,65 zł
Cena regularna:
65,00 zł
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.
Sławek
Nie proponuję tej książki. Bardzo ogólnikowa z wieloma medycznymi terminami. Nie opisuje METODY Wima Hofa.