Zimna Siła - Dawid Dobropolski

ZIMNA SIŁA - KSIĄŻKA O MORSOWANIU

Ta książka zabierze Cię w opowieść po literaturze naukowej, przedstawi uporządkowaną wiedzę popartą badaniami.

Poznaj 8 aspektów wpływu zimna na organizm, przez odpowiedzi, perspektywy, praktykę, porady i doświadczenie autora.

• Odkryj kluczową rolę układu nerwowego.
• Dowiedz się co ma wspólnego morsowanie z melancholią i czym jest model środowiskowy?
• Dowiedz się jak nasze decyzje i środowisko może kształtować zachowanie rozmaitych tkanek.
• Co się stanie, gdy rozniecimy Wewnętrzny Ogień naprawdę mocno?
• Czy wiesz, że hartowanie układu neurohormonalnego naprawdę istnieje, jakie konsekwencje może to mieć w codziennym życiu? Zimno to stres. Ale czy adaptacja do zimna nie rodzi przypadkiem pewnych skutków ubocznych?
• Poznaj relację treningu z zimnem.
• Odkryj prawdę, o morsach  których nie imają się żadne infekcje.
• Poznaj odpowiedzi na pytania: Czy zimno da się zastąpić? Czy wpływa na jelita i mikrobiom? Na czym polega paradoks bólu. 

Same konkrety!

Zimna siła to porady i doświadczenie autora zapisane na ponad 200 stronach. Praktyczne porady również o tym co warto wiedzieć, co zabrać ze sobą przed morsowaniem, co robić w trakcie i po morsowaniu. Również czego unikać, przeplatane niezwykłymi ilustracjami. 

To opowieść, na którą zaprasza Cię autor, Dawid Dobropolski. Zimno zmienia życie!