Styczeń to czas wyznaczania sobie nowych postanowień i planowania zmian w życiu.
Obierane cele często nie są realne i konkretne, przez co zapał do ich realizacji zazwyczaj znika jeszcze w pierwszym kwartale roku. 🥱🥺
Co zrobić, aby stało się inaczej? 🤔
Zacznij budować NAWYKI! 😃
Dzięki temu nie tylko utrzymasz motywację i osiągniesz wyznaczone cele, ale też utrzymasz konsekwencję w działaniu. 👌😎
Pomóc Ci w tym może książka „Siła nawyku”. 🧐📙
Czy wiesz, że…
🔍 45% Twojego dnia to Twoje nawyki?
🔍 na wyrobienie nawyku potrzebujesz 21 dni?
🔍 stare przyzwyczajenia niszczą statystycznie 92% noworocznych postanowień, przez co tylko 8% nich udaje się faktycznie zrealizować?
🔍 istnieją 4 rodzaje nawyków: inicjujące, unikane, świadome i nieświadome?
„Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka!”
Dzięki książce „Siła nawyku”:
💪 w końcu zrealizujesz swoje noworoczne postanowienia
💪 dowiesz się, jak działają nawyki i skąd się biorą;
💪 poznasz triki psychologiczne, dzięki którym zmienisz swoje nawyki.
Każdy rozdział zaczyna się humorystyczną historią z życia zwykłych osób lub znanych ludzi ze świata biznesu. Dotyczą one różnych dziedzin od sportu i marketingu, po neurochirurgię, dlatego każdy znajdziesz coś dla siebie. 😉
Jeśli:
🙃 na początku roku wyznaczasz sobie mnóstwo celów, ale Twoja motywacja do ich realizacji szybko znika;
🙃 chcesz zmienić swoje nawyki, ale nie wiesz, jak to zrobić;
🙃 poszukujesz inspiracji do zmian
… to książka ta jest skierowana właśnie do Ciebie! 📚
„Jeśli wierzysz, że możesz się zmienić - jeśli uczynisz z tego nawyk - zmiana staje się realna. I na tym właśnie polega prawdziwa siła nawyków: wiedza, że twoje nawyki są takie, jakie sobie wybierasz”
Książkę „Siła nawyku” znajdziesz tutaj.
Napisz w komentarzu, jaki nawyk chciałbyś wyrobić w najbliższym czasie 💬😃